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美容整体×ダイエット専門店　HARU【ハル】

ビヨウセイタイダイエットセンモンテンハル

  • リラク
  • エステ
  • 整体・カイロ
  • 鍼灸
  • 北海道札幌市西区西野４条２丁目１４－１８　２Ｆ
  • 発寒南駅から徒歩24分/車6分

ハル(HARU)のブログ

最新ブログ一覧

148件のブログがあります

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  • 体質のせい？運動しても筋肉がつかない本当の理由
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-05-16 09:00:00.0
    投稿者：
    竹澤 美和
    体質のせい？運動しても筋肉がつかない本当の理由 UP
    先日、M様が「週に何度も走っているのに、全然筋肉がつかなくて…」と相談にいらっしゃいました。お話を伺うと、イベントのたびに少しずつ体重が増えて、それがそのまま定着してしま…続きを見る
  • 外食が多くても痩せられた理由
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-05-15 09:00:00.0
    投稿者：
    竹澤 美和
    外食が多くても痩せられた理由 UP
    「外食が多いから、痩せるのは無理かも」そう思っていたK様が、2週間で1.3キロの減量に成功されました。K様は、週に3～4回の外食習慣があり、お子さんの送り迎えや仕事で忙しい毎日を…続きを見る
  • 反り腰で服が入らない日々
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-05-14 09:00:00.0
    投稿者：
    竹澤 美和
    反り腰で服が入らない日々 UP
    先日、初めてお越しくださったN様。「ズボンのウエストからヒップにかけて、どうしても入りづらくて…」と、少し困ったようなお顔で相談してくださいました。お話を伺うと、頭が重い…続きを見る
  • リバウンドの恐怖から解放された夏
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-05-13 09:00:00.0
    投稿者：
    竹澤 美和
    リバウンドの恐怖から解放された夏 UP
    当院には、何度もダイエットに成功してきたのに、そのたびにリバウンドしてしまうというお悩みを抱えた方が多くいらっしゃいます。先日お越しになったH様もそのお一人でした。H様は過…続きを見る
  • 順調な時ほど怖い停滞期
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-05-12 09:00:00.0
    投稿者：
    竹澤 美和
    順調な時ほど怖い停滞期 UP
    札幌市西区でお体のケアをさせていただいている、美容整体HARUです。先日、3週間で目標達成ペースという順調な結果を出されているK様が来院されました。体重も順調に減り、ウエストも…続きを見る
  • 自分で体型キープできる自信がない
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-05-11 15:54:15.0
    投稿者：
    竹澤 美和
    自分で体型キープできる自信がない UP
    3ヶ月コースで体重マイナス6.65kg、ウエストマイナス5.8cm、下腹マイナス7.9cm。数字だけ見れば大成功のダイエットですよね。でも、M様の心の中には「この成果、一人では維持できない…続きを見る
  • 体重より重かった「続かない自分」への諦め
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-05-10 09:00:00.0
    投稿者：
    竹澤 美和
    体重より重かった「続かない自分」への諦め UP
    48歳のM様が初めてご来店されたとき、「見ての通りズボラなんですよ」と、少し照れくさそうに笑っていらっしゃいました。15年かけて毎年1キロずつ増え続けた体重。コロナ禍では75キロ…続きを見る
  • 朝ご飯が食べられない
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-05-09 09:00:00.0
    投稿者：
    竹澤 美和
    朝ご飯が食べられない
    「朝ご飯、ちょっとあんまり食べなくなるんです」そう話してくださったのは、ダイエットプログラムを始めて間もないK様でした。食事のリズムが乱れていて、特に夜遅くに食べてしまう…続きを見る
  • 運動しても痩せない謎が解けた日
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-05-08 09:00:00.0
    投稿者：
    竹澤 美和
    運動しても痩せない謎が解けた日
    38歳のK様が初めてご来店されたのは、10月末の結婚式を控えた初夏のことでした。「週5回も運動してるのに、体重が増えていくんです」そう話すK様の表情には、焦りと困惑が滲んでいま…続きを見る
  • 体重が減っても実感がない理由
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026-05-07 09:00:00.0
    投稿者：
    竹澤 美和
    体重が減っても実感がない理由
    札幌市西区でダイエットに取り組んでいたK様。DNA検査の結果を見ながら、「全然実感がない」と繰り返しおっしゃっていました。実は最初の1ヶ月で順調に体重は落ちていたんです。でも…続きを見る
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