のなか鍼灸整骨院/整体院・西荻窪院（旧：のなか整体院 西荻窪院）
ノナカシンキュウセイコツイン セイタイイン ニシオギクボイン
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- 東京都杉並区西荻南４－２７－９ １Ｆ
- 西荻窪駅徒歩約5分《2024年10月OPEN》ーマタニティ/産後矯正/骨盤矯正/姿勢矯正
のなか鍼灸整骨院 西荻窪院のブログ
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投稿日：2026-04-23 08:59:12.0
- 繰り返してしまう腰痛に…整骨院で解決！！！
- こんにちは！
のなか鍼灸整骨院です！
「何度も腰痛を繰り返してしまう…」
「その場は良くなるのに、また痛くなる」
そんなお悩みはありませんか？
実は、腰痛を繰り返してしまうのにははっきりとした原因があります。
一時的に痛みが落ち着いても、根本的な問題が残っていると再発しやすい状態になってしまうのです。
主な原因として多いのが、
・姿勢の乱れ（猫背・反り腰）
・骨盤や身体のバランスの崩れ
・筋肉の硬さや柔軟性の低下
・運動不足や筋力低下
・疲労の蓄積
こうした状態が続くことで、腰に負担がかかりやすくなり、ちょっとした動作でも痛みが出やすくなります。
当院では、腰の痛みだけでなく、なぜ繰り返してしまうのかという原因をしっかり見極めたうえで施術を行います。
手技療法や鍼灸により筋肉の緊張をやわらげ、血流を促進しながら、身体全体のバランスを整えていきます。
さらに、日常生活での姿勢や動き方、簡単なセルフケアもお伝えし、再発しにくい身体づくりをサポートします。
腰痛は「クセになる前のケア」がとても重要です。
違和感の段階で整えておくことで、大きな痛みを防ぐことにもつながります。
「また痛くなるのでは…」と不安を感じている方こそ、早めのケアをおすすめします。
杉並区西荻窪で腰痛にお悩みの方は、のなか鍼灸整骨院へお気軽にご相談ください＾＾♪
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整体師、総院長
野中 隆太郎ノナカ リュウタロウ
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