最新ブログ一覧
「暑さで身体が温まっているのに腰が重い」「朝起きると腰が痛む」―そんな声が増えるのが、実は夏。冷房や冷たい飲み物で体の深部が冷え、自律神経が乱れやすくなる季節です。○冷え…
続きを見るお盆休みを前に「なんだか疲れが抜けない」「集中力が続かない」と感じていませんか？実は、夏の疲れはこの時期から本格化します。高温多湿の環境が続くことで、自律神経が乱れ、睡眠…
続きを見る毎朝スッキリ起きられていますか？もし、「起きても疲れが抜けない」「だるさが残る」と感じるなら、それはメラトニンの分泌バランスが乱れているサインかもしれません。メラトニンは…
続きを見る暑さが本格化するこの季節、「なんとなくだるい」「食欲がない」「夜もぐっすり眠れない」…そんな不調を感じていませんか？それ、もしかすると“夏バテ”かもしれません。東洋医学で…
続きを見る暑くなると、ついついソファに寝てしまう。イスに座っていても背中が丸まり、気づけば“だらけ姿勢”になってませんか？その姿勢こそ、夏の「だるさ」を悪化させる原因になっているか…
続きを見るこれから梅雨に入り「頭や身体」が重たくなり、疲れが出やすい季節です。○頭痛○眼精疲労○不眠症○頭がいつも重だるい○気が休まらない○寝ても頭がスッキリしない○頭がボーっとし…
続きを見る今回は慢性疲労・身体の疲れについてお伝えします！たくさん動けば疲れるのは当たり前ですが、そんなに動いてないのに疲れるのは大問題です！疲れが溜まっては、一日過ごすのがしんど…
続きを見る皆さんは「美容鍼」という治療を聞いたことはありますでしょうか？メディアでも紹介されたり専門店が多くできたりと注目されている美容鍼！お顔に鍼を打つことで、「創傷治癒」という…
続きを見る気候が安定しない日々が続きますが、皆様体調はいかがでしょうか？？今日は気圧による頭痛について書きたいと思います！周りの方で天気が悪い日、低気圧の影響で頭痛がするなど体調不…
続きを見る3月に入り、嫌な季節になりましたね、そうです花粉症です患者さんも鼻をぐじゅぐじゅいわせて来られる方が多いです日本人の4～5人に1人は花粉症だそうです、もう国民病といってもおか…
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小台尾久はりきゅう整体院のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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