ノモコツ鍼灸 整骨院 当代島院(NOMOKOTSU鍼灸 整骨院)のブログ
最新ブログ一覧
142件のブログがあります
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-11-20 16:27:25.0
- 投稿者：
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長島 拓海
みなさんこんにちは！立冬の過ごし方立冬は静かに蓄える季節。自然界の陽気が内にこもるように、人も外の活動を控え、心身を休めることが大切です。早寝遅起きを心がけ、体を冷やさな…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-11-08 14:40:31.0
- 投稿者：
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長島 拓海
お疲れ様です！最後は秋の過ごし方ですね！秋分を過ぎると、日照時間がだんだん短くなり、木の葉が枯れて落ちます。景色が変わると寂しさや悲しさを感じる人も多いですね…。気持ちが…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-11-04 10:46:46.0
- 投稿者：
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長島 拓海
こんにちは！日照時間も短くなりましたね。寒暖差により、体調を崩してしまう方もチラホラいますね。秋は五行説でいう金、「収斂（しゅうれん）」の時期。多くの植物の実がなるように…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-10-30 18:59:28.0
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長島 拓海
こんにちは！秋の食養生についてお伝えします。五味の中で秋に必要なものは何だと思いますか？「辛味！」それも正解ではあるのですが、実は「甘味」が重要になってきます。甘味の中で…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-10-26 19:24:55.0
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長島 拓海
こんにちは！昨日の雨から、今日大きく気温が下がりましたねまだお昼は日が出ると暖かく感じますが、特に夜の気温がグッと下がりますね夜に急激に冷え込むことから、起こる体調不良に…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-10-16 19:28:29.0
- 投稿者：
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長島 拓海
最後は秋の過ごし方ですね！秋分を過ぎると、日照時間がだんだん短くなり、木の葉が枯れて落ちます。景色が変わると寂しさや悲しさを感じる人も多いですね…。気持ちが悲しく落ち込ん…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-10-06 14:25:51.0
- 投稿者：
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長島 拓海
こんにちは！秋は乾燥が起こり、気温も下がっていくため、東洋医学では「乾燥」による「燥邪」の影響により「肺」を傷めやすい時期といわれています。特に呼吸器疾患の悪化や、皮膚の…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-09-25 18:19:41.0
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長島 拓海
こんにちは！「食欲の秋」といわれる程、旬の美味しい食材が豊富なのも秋の特徴ですよね！秋に関わりの深い臓腑は「肺」です。「肺」は乾燥が苦手なので、秋は「潤す」食材をとれると…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-09-09 19:54:51.0
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長島 拓海
こんにちは！秋は余分な湿は捌きつつも肺を潤す事が重要になります。秋は「辛味」を上手に使いたい季節です！辛味は熱、温性のものが多く、身体を温めます。身体の巡りをよくし、発汗…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-09-04 15:50:56.0
- 投稿者：
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長島 拓海
こんにちは！秋の食養生として、「脾胃」を整え、「肺」を潤す事を意識していきましょう！これまでの瓦版で何度か出てきている「やまいも」。イチオシ食材なので、紹介させてください…
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