- サロン平均
- 4.97
- 雰囲気
- 4.9
- 接客サービス
- 5.0
- 技術・仕上がり
- 5.0
- メニュー・料金
- 4.9
- ※口コミは、あくまでも個人の感想であり、個人差があります。
- ※口コミの平均点は直近1年間の集計となります。平均点の考え方
- ※普通＝3が評価時の基準です。口コミとは
4ヶ月-10kgコース！無事、目標達成できました！！「健康なおばあちゃんを目指す」を志し、食事指導、ピラティス、運動指導とあらゆる角度から、先生に指導をいただきました。今では運動も食事もすっかり習慣化しています！動く事に沼ってしまった私に、ケガのないように時にはブレーキをかけていただき、お陰で健康的なダイエットに成功！！楽しみにしていた、健康診断の結果も中性脂肪が低値でお医者様にもお褒めのお言葉をもらうことができました。整体ピラティスウォークを選んで良かった！先生を信じて良かった！！
整体ピラティスウォーク《ダイエット専門パーソナルジム》からの返信コメント
この度は嬉しい口コミをいただき、誠にありがとうございます。
4ヶ月で－10kg達成、本当におめでとうございます！
「健康なおばあちゃんを目指す」という素晴らしい目標に向かって、食事改善・ピラティス・運動習慣をコツコツ継続された結果ですね。私自身、その頑張りを間近で見させていただき、とても嬉しく思います。
特に運動やお食事が習慣化されたことは、体重以上に価値のある成果です。健康診断でも中性脂肪の数値が改善し、お医者様からお褒めの言葉をいただけたとのこと、本当に良かったです。
時には頑張りすぎてしまうほど熱心に取り組まれていましたので、ケガなく健康的にダイエットを進められたことを何より嬉しく感じています。
これからも理想の身体と健康維持のために、全力でサポートさせていただきます。
「整体ピラティスウォークを選んで良かった」とのお言葉が何よりの励みです。
今後ともよろしくお願いいたします。
ダイエット専門
整体ピラティスウォーク
代表 東城
一週間で ウエスト4センチ減^ ^ 今までの食習慣が間違えていたのがわかりました。又 ピラティスのやり方も丁寧に教えてもらえて 良かったです
ダイエットコース/姿勢評価＆痩せ診断付き/マシンピラティス体験980円
整体ピラティスウォーク《ダイエット専門パーソナルジム》からの返信コメント
この度は嬉しい口コミをありがとうございます！
わずか1週間でウエスト－4cm、本当に素晴らしいですね。
結果が出たのは、お伝えした食事のポイントをしっかり実践していただいた成果です。
多くの方が「食べないダイエット」や自己流の方法で遠回りしてしまいますが、正しい食習慣を身につけることで身体はしっかり変わっていきます。
また、ピラティスについてもご満足いただけて嬉しく思います。
当店ではお一人おひとりの身体の状態や癖に合わせて丁寧に指導しております。
これからも理想の身体づくりと健康維持を全力でサポートさせていただきます！
今後ともよろしくお願いいたします。
腰痛持ちなのですがそれに合わせたメニューで見ていただき大変助かっています
整体ピラティスウォーク《ダイエット専門パーソナルジム》からの返信コメント
この度は嬉しい口コミをいただき、誠にありがとうございます。
腰痛をお持ちとのことでしたので、お身体の状態に合わせて無理のないメニューをご提案させていただきました。お役に立てているとのお言葉をいただき、大変嬉しく思います。
これからも腰痛改善はもちろん、より快適に動ける身体づくりをサポートさせていただきます。お身体の状態に変化がありましたら、その都度メニューを調整いたしますのでお気軽にご相談ください。
今後ともどうぞよろしくお願いいたします。
整体ピラティスウォーク
代表 東城
初回980円でここまで見ていただけて効果を感じるとは思っていなかったので嬉しいです。身体の癖に合わせた説得力のある動きを提案していただけて、本気で変わりたい方におすすめしたいです。料金も9月までなら破格だと思います。
ダイエットコース体験先着３名｜根本改善痩せ診断マシンピラティス体験980円
整体ピラティスウォーク《ダイエット専門パーソナルジム》からの返信コメント
この度は嬉しい口コミをいただき、誠にありがとうございます。
初回体験でお身体の変化や効果を感じていただけたとのこと、大変嬉しく思います。
整体ピラティスウォークでは、お一人おひとりの姿勢や身体のクセ、生活習慣に合わせて最適なプログラムをご提案しております。そのため、「なぜその動きが必要なのか」をご理解いただきながら進めることを大切にしています。
「本気で変わりたい方におすすめ」とのお言葉は、私たちにとって何より励みになります。
これからも理想の身体づくりはもちろん、腰痛や肩こりなどのお悩み改善、健康的なダイエットまでしっかりサポートさせていただきます。
今後とも整体ピラティスウォークをよろしくお願いいたします。
整体ピラティスウォーク
代表 東城
食事管理をしっかりとしていただき、自分の食事を見直すことができました。改めて食事の大切さがわかりました。
3食しっかり食べて、体脂肪率を下げることができました。
長年悩んでいた、便秘も解消できました。
定期的に通いたいと思います。
整体ピラティスウォーク《ダイエット専門パーソナルジム》からの返信コメント
この度は整体ピラティスウォークをご利用頂きありがとうございます。
食べないダイエットを卒業。
食事量が増えたにもかかわらずご希望の体脂肪率引き締めができ
長年お悩みの便秘が解消されたとお聞きでき嬉しく思います。
引き続きお力になれたらと思います。
整体ピラティスウォーク
代表 東城
前にやっていたジムでも成果が出ず、ピラティスに興味があったので体験から参加させていただきました。
食事制限があるイメージでしたが、栄養を学んでたくさん食べられるので食事が苦ではない印象です。
ピラティスもストレッチもしながら汗もかけるので、とてもスッキリする印象です。
生活スタイルも変えられるのでとても良いなと感じています！
いつもありがとうございます！
MFメソッド アフターフォーロー月４回 栄養指導３０日付き
整体ピラティスウォーク《ダイエット専門パーソナルジム》からの返信コメント
嬉しいご感想をありがとうございます。
以前のジムではなかなか成果が出なかった中で、当店のピラティスや食事サポートを前向きに感じていただけてとても嬉しいです！
「食事制限」ではなく、“しっかり食べながら整える”ことを大切にしているので、苦なく続けられているとのお言葉も励みになります。
ピラティスとストレッチを組み合わせることで、姿勢改善だけでなく代謝アップやスッキリ感にも繋がっていきますので、これからの変化も楽しみですね。
生活スタイルまで良い方向に変わってきているとのことで、本当に素晴らしいです。
こちらこそ、いつもありがとうございます！
今後もしっかりサポートさせていただきます。
ダイエット専門
整体ピラティスウォーク
代表 東城
ピラティスダイエットコースで、ウエスト4センチ落ちました。
なかなか落ちない体重も落ち、理想の体型になりそうです。
整体ピラティスウォーク《ダイエット専門パーソナルジム》からの返信コメント
嬉しいご報告ありがとうございます。
ウエスト－4cm、本当に素晴らしいですね！
なかなか落ちにくかった体重にも変化が出てきて、理想の体型に近づいているとのことで、私もとても嬉しいです！
日々コツコツ継続していただいた結果ですね。
これからも無理なく続けながら、姿勢改善とともにさらにキレイに健康的な身体を目指していきましょう！
今後の変化も楽しみにしております。
ダイエット専門
整体ピラティスウォーク
代表 東城
とても親切に対応して頂き安心して通えそうです。終わった後の身体の軽さにいつも驚いてます！
※月3名限定当日のご入会！ダイエットピラティス評価分析体験12000円 →980円
整体ピラティスウォーク《ダイエット専門パーソナルジム》からの返信コメント
嬉しいお言葉を頂きありがとうございます。
安心して通えそうとのお声、とても嬉しいです。
お身体の軽さを毎回実感していただけて何よりです。
当店では、お一人おひとりのお身体の状態に合わせて無理なくサポートしております。
初めての方や運動が苦手な方にも安心して通っていただけるよう、丁寧な指導を心がけています。
これからも姿勢改善や不調ケア、理想のお身体づくりをしっかりサポートさせていただきます。
ダイエット専門
整体ピラティスウォーク
東城啓太
整体ピラティスウォークで食事を教えてもらい、運動習慣を身に付けることができました。
新しい店舗ができたらまた行きたいと思います。
それまで教えていただいた事を続けて、目標体重まで行きたいと思います。
整体ピラティスウォーク《ダイエット専門パーソナルジム》からの返信コメント
ご来店いただき、そして嬉しい口コミをありがとうございます。
整体・ピラティス・ウォーキングを通して、食事と運動の習慣が身についたとのこと、とても嬉しく思います。日々の積み重ねが、これからの体づくりにしっかり繋がっていきますので、ぜひ無理のないペースで続けてみてください。
新店舗についても楽しみにしていただきありがとうございます。より快適な環境でサポートできるよう準備してまいりますので、オープンの際にはぜひまたお会いできることを楽しみにしております。
目標体重の達成、心より応援しております！今後ともよろしくお願いいたします。
整体ピラティスウォーク
代表 東城
的確な診断で初回から腰痛の症状が和らぎました。完全に改善するまでしばらくお世話になろうと思います。よろしくお願いします。
※月3名限定当日のご入会！ダイエットピラティス評価分析体験12000円 →980円
整体ピラティスウォーク《ダイエット専門パーソナルジム》からの返信コメント
この度は嬉しい口コミをありがとうございます。
的確な評価により症状の軽減を実感していただけたとのこと、大変嬉しく思います。
今後もお身体の状態に合わせた丁寧なサポートを心がけ、より快適に過ごしていただけるよう努めてまいります。
またのご来店を心よりお待ちしております。
ダイエット専門
整体ピラティスウォーク
代表 東城啓太
器具を使うので、自分では出来ない所まで可動域が、広がりとても気持ちいいです。
整体ピラティスマシン 定期コース契約者様 0円 回数分チケット
整体ピラティスウォーク《ダイエット専門パーソナルジム》からの返信コメント
嬉しいお言葉をありがとうございます！
マシンピラティスを使うことで、ご自身ではなかなか伸ばせないところまでしっかり動かせますよね。気持ちよさを感じていただけて何よりです。
これからも心地よく、しっかり変化を感じていただけるようサポートさせていただきます！
ダイエット専門
整体ピラティスウォーク
代表 東城啓太
前回体験に伺ってから、今回1回目のレッスンでした。
私はダイエットというより姿勢、肩凝りの改善の目的で入会しました。腰痛もありますが、体の状態を見ながら整体と組み合わせてとても丁寧に指導してくださいます！
1時間はあっという間に過ぎます。終わった後はスッキリ感と、何より次の日にやって来た心地よい特に背中の筋肉痛！
ゼイゼイと息キレしない運動なのに、ちゃんと効いている感が体感出来ました。ピラティス良いです！筋肉量も増やして行きたいのでこれからもよろしくお願いいたします。
平日体験特別割！手厚くサポート♪痩せ診断&姿勢改善ピラティス 体験2000円
整体ピラティスウォーク《ダイエット専門パーソナルジム》からの返信コメント
この度は嬉しい口コミをいただき、誠にありがとうございます。
以前からピラティスにご興味をお持ちの中で、大切なタイミングで当スタジオをお選びいただけたこと、大変嬉しく思います。
肩こりや猫背、体力面のお悩みに加え、腰のご不安もある中で安心してレッスンを受けていただけたとのお言葉に、心から安堵しております。
パーソナルレッスンでは、その日の体調や状態に合わせて無理なく進めてまいりますので、今後も安心してお任せください。
「無理なく続けられそう」と感じていただけたことが何より嬉しいです。
これからもお身体の変化をしっかりサポートさせていただきますので、どうぞよろしくお願いいたします。
次回のレッスンも楽しみにお待ちしております。
ダイエット専門
整体ピラティスウォーク
代表 東城
定期コースで1ヶ月通い継続中です。マシンピラティスは初心者ですが、丁寧で熱く私に合わせてくださる指導のもと、楽しく順調に体に変化が出てきてます。今後も楽しみです。
整体ピラティスマシン 定期コース契約者様 0円 回数分チケット
整体ピラティスウォーク《ダイエット専門パーソナルジム》からの返信コメント
整体ピラティスウォークをご利用頂きありがとうございます。
1ヶ月でお身体の変化を感じて頂け大変嬉しく思います。
引き続きご利用お待ちしております。
整体ピラティスウォーク
代表 東城
目標達成して5キロ減量と食事改善出来ました。維持していくたためにアドバイスをいただきながらやっていきたいと思います。
整体ピラティスマシン 定期コース契約者様 0円 回数分チケット
整体ピラティスウォーク《ダイエット専門パーソナルジム》からの返信コメント
この度はダイエット専門整体ピラティスウォークをご利用頂き高評価コメント頂きありがとうございます。
－５キロ目標達成おめでとうございます。
学習型のピラティスパーソナルでのご経験は一生消えることの財産となります。
引き続き体重維持管理として得た知識をぜひご活用ください。
引き続きアフターフォーローにてサポートさせて頂きます。
ダイエット専門整体ピラティスウォーク
代表 東城啓太
先生いつもお世話さまです。ピラティスレッスン回数を重ねるたびに長年悩んでいた腰痛も改善されて見事に-5kg達成できました。先生の素晴らしい指導で導きで達成できました。本当にありがとうございます。先生引き続き宜しくお願いします！
整体ピラティスマシン 定期コース契約者様 0円 回数分チケット
整体ピラティスウォーク《ダイエット専門パーソナルジム》からの返信コメント
数あるパーソナルピラティスジムのなか整体ピラティスウォークをご利用頂き誠にありがとうございます。腰痛改善、健康体重まで達成頂けたこと大変嬉しく思います。ピラティスは継続してこそ再発防止になります。引き続きレッスンにて体重維持、腰痛メンテナンスサポートさせて頂きます。
ダイエット専門
整体ピラティスウォーク
代表 東城
姿勢改善、運動不足解消目的で通い始めました。レッスンが終わると身体がとてもスッキリ。強度の確認をしながら指導してくださるので、無理なく続けられそうです。
整体ピラティスマシン 定期コース契約者様 0円 回数分チケット
整体ピラティスウォーク《ダイエット専門パーソナルジム》からの返信コメント
この度はダイエット専門整体ピラティスウォークをご利用頂きありがとうございました。
店内の雰囲気、技術、知識、成果含めたくさんの内容を気にいって頂き大変嬉しく思います。ありがとうございます。
さらに努力を重ねよりよいサービスに繋げて参ります。
この度は素晴らしい評価コメント頂き本当にありがとうございました。
痩せたい,....と思ってても何をしたら良いか分かりませんでした。まずは一歩始めてみるといいと思います。ウエストが5センチ落ちました。運動の習慣も付いてきました。是非皆様におすすめしたいピラティスパーソナルジムです。
整体ピラティスウォーク《ダイエット専門パーソナルジム》からの返信コメント
ダイエット専門整体ピラティスウォーク
をご利用頂きありがとうございます。
目標達成頂けたこと、生活習慣、運動習慣が身に付いたこと
大変嬉しく思います。
健康は日々の積み重ねの通知表だと思います。
引き続きピラティスレッスン心よりお待ちしております。
整体ピラティスウォーク
代表 東城
自己流ダイエットでは体重が落ちなくなり、インスタのおすすめで見てすぐに体験をし、ダイエットコースで入会しました。食事指導、家でのピラティス、運動など丁寧にご指導いただきました。1ヶ月たち、効果は少しずつ出てきていると思います。自分の弱点なども指摘していただき、これからますます効果が出てくると信じて継続していきたいと思っています。
整体ピラティスウォーク《ダイエット専門パーソナルジム》からの返信コメント
体重を落とすことはもちろん
運動習慣・食習慣の見直し生活習慣の修正がスムーズに行えていること嬉しく思います。
ご年齢と体力レベルに合わせた
安全な運動栄養アドバイス引き続きご活用頂けましたら幸いです。
ダイエット専門
整体ピラティスウォーク 東城
姿勢改善のために体験を利用しましたが、たった1回の指導で目に見える変化があり、正直驚いています。トレーナーさんの運動指示が非常に的確で、自分でも気づかなかった体の癖をズバリ指摘してもらえました。
女性の利用者が多いイメージでしたが、実際に体験してみて、デスクワークで体が固まりがちな男性こそ受けるべきだと実感しました。論理的で分かりやすい指導なので、運動に馴染みがない方でも納得感を持って取り組めるはずです。
「本気で体を変えたい」と思っている男性の皆さん、まずは一度体験してみることを強くおすすめします！
【月4回定期コース】整体×マシンピラティス60分×4回 24000円→22000円
整体ピラティスウォーク《ダイエット専門パーソナルジム》からの返信コメント
この度は整体ピラティスウォーク
姿勢改善メンテナンスのご契約を頂きありがとうございます。
ピラティスの奥深さとお身体の変化を感じて頂けたこと
大変嬉しく思います。
からだの歪みや癖からくる不調改善はもちろん
男性向けのピラティスもお任せください。
引き続きどうぞよろしくお願い致します。
整体ピラティスウォーク
代表 東城
2年で7kg増量したことが自分の中で気になっていたのと、姿勢を改善したいという想いがあり、体験を申込みました。今の自分の体の状態を見事に当てられました。一度ピラティスを体験しただけで、姿勢が良くなり、呼吸がしやすくなりました。可動域が広がり、良い動きができるようになり、驚きました。入会し、食事指導も受けました。今までは、食べたいときに、食べたいだけ食べていた生活でしたが、間食・アルコールをやめ、意識すべき食材、ベジ・ファーストを心がけて続けると、以前より浮腫みが少なくなり、1週間で－3.2kgを達成できました。肌の調子も良くなった気がします。歩数も意識するようになり、職場でもエレベーターではなく階段を率先して使うようになりました。休日の晴れ間はジョギングするようになり、自分の中で意識・行動が以前より良い方向にむいているなと感じるし、体もやった分だけ応えてくれている気がします。日頃の食事、食材、運動習慣がとても大切なんだなと実感しています。
マシンピラティスダイエット姿勢改善＆理想体型へ 体験12000円 →980円
整体ピラティスウォーク《ダイエット専門パーソナルジム》からの返信コメント
この度はダイエット専門整体ピラティスウォークを
ご利用頂きありがとうございます。
お悩みである姿勢、お肌質、理想体型へと生活習慣の改善から
すべて解消頂けたこと私も大変嬉しく思います。
体を変えるために1歩踏み出して頂けたことがすべてだと思います。
ご縁を頂け大変嬉しく思います。
引き続き評価分析より運動、栄養サポートさせて頂きます。
どうぞよろしくお願い致します。
整体ピラティスウォーク
代表 東城啓太
食事管理と丁寧な指導で、短期間でも身体が変化し、驚いています。特にピラティスはマンツーマンでないと正しくできないので、こちらのハイレベルなトレーナー様とご縁があったことは幸運であったと思います。
整体ピラティスウォーク《ダイエット専門パーソナルジム》からの返信コメント
この度は整体ピラティスウォークダイエットコースをご受講頂きありがとうございます。
ピラティスの奥深さとお身体の変化を感じて頂けたこと大変嬉しく思います。
ご縁頂きありがとうございます。
引き続き評価分析しお身体の変化をみていきましょう。
またのレッスンお待ちしております。
ダイエット専門
整体ピラティスウォーク
代表 東城
巻肩や猫背が気になっていましたが、一回でも効果を感じることができました。
丁寧でとても分かりやすかったです。
【月4回定期コース】整体×マシーンピラティス60分×4回 24000円→22000円
整体ピラティスウォーク《ダイエット専門パーソナルジム》からの返信コメント
この度は数あるピラティスパーソナルジムの中、
整体ピラティスウォークをご利用頂き誠にありがとうございます。
巻肩や猫背のお悩みに対して引き続き気にならないだけでなく
根本からアプローチし生活の一部としてピラティスをご活用頂けるよう将来の健康アドバイスも含めてサポートさせて頂きます。
引き続きどうぞよろしくお願い致します。
ダイエット専門
整体ピラティスウォーク 代表 東城 啓太
右腕が上がらず生活の不便さや痛みを感じていましたが、
パーソナルトレーニングの継続で五十肩が改善しました！！
先生より、毎回レッスン時に腕の状態を確認して頂いた
おかげです
自身でも状態が良くないことはわかるものの、体の不具合を上手に伝えることができませんでした。
しかし、先生が、身体の動きの確認や身体の状態にあわせた運動指導をして下さり、五十肩を改善することが出来ました！！
今は、痛みもなく腕の動きも滑らかです！！
本当に先生には感謝しています
ありがとうございます！！
こちらに通う前までは、年齢による身体の変化や痛みは仕方ないと諦めていましたが、年齢に関係なく身体は変化できると知りました。
こらからもピラティスを継続し、自身の身体の変化を
楽しみたいです
引き続き、どうぞ、よろしくお願いします。
整体ピラティス回数券11回分 66000→60000円
整体ピラティスウォーク《ダイエット専門パーソナルジム》からの返信コメント
整体ピラティスウォークにてお悩みの五十肩が完治頂けたこと大変嬉しく思います。
運動・栄養も一時的なことでなく日々の積み重ねが大切になります。
今までの評価分析状況をご活用頂きピラティスを是非ご継続下さい。
引き続き、どうぞ、よろしくお願いします。
ダイエット専門
整体ピラティスウォーク
代表 東城啓太
ピラティスで姿勢を改善したい気持ちと、ダイエットしたい気持ちがあり、お願いしました。
こちらで一対一で見てもらえることで、自分の身体のことがわかり、自己流ではわからなかったどうしたら痩せられるかについてもコツがわかったような気がします。
痩せるための食べ方や食材を丁寧に教えて頂き、今後の健康維持のためにも学べてよかったと思いました。
ピラティスをすると自分の姿勢が改善されます！定期的に続けることでどんどん良くなっていくのではないかと実感できる場所です。
ありがとうございました(^^)
整体ピラティスウォーク《ダイエット専門パーソナルジム》からの返信コメント
この度はピラティスウォークにご契約頂きありがとうございました。
ダイエット期間にて姿勢改善まで行えるパーソナルジムとなります。
自己流ダイエットでは過剰な食事制限をすることで基礎代謝の低下やリバウドリスクを高める恐れがございます。
今回ダイエットコースご受講頂き一生モノの知識を習得頂きました。
ぜひ今後もご活用頂けたら嬉しく思います。
ぜひ今後とも未病予防ご活用頂けましたら幸いです。
ご利用頂きありがとうございました。
ダイエット専門整体ピラティスウォーク
代表 東城
年齢とともに代謝が落ち、体脂肪が増えてきたのが気になり通い始めました。毎回丁寧に見てくださって、食事のアドバイスや自宅でできるトレーニング方法も教えてくれます。通ってすぐにInBodyの数値で結果が出て、効果を実感しています。運動が苦手で何をしていいか分からず、以前はジムにも通っていましたが自己流ではなかなか続かず…。ここでは正しいフォームや体の使い方を教えてもらえるので、今では無理なく楽しく続けられています。1時間マンツーマンでしっかり見てもらえるので、結果を出したい人には本当におすすめです！
整体ピラティスマシン 定期コース契約者様 0円 回数分チケット
整体ピラティスウォーク《ダイエット専門パーソナルジム》からの返信コメント
定期ダイエットピラティスコースを
ご受講頂きありがとうございます。
自己流でなかなか変われない辛い日々を卒業できたこと、成果を客観的データにて実感頂けたこと大変嬉しく思います。
ご縁を頂きありがとうございます。
ダイエット専門
整体ピラティスウォーク 東城
今で何をやっても長続きせず痩せなかったのが、無理な食事制限もほとんどなく毎週１回先生の指導のもと、食事、歩数、運動を毎日意識して体重減、ウエストがー5cm、姿勢まで改善されて、慢性肩こりもなくなり、大満足の2ヶ月でした。
これからも運動、ピラティスを生活の一部としてやっていきたいです。
先生大変お世話になりました。本当に有難うございました。
整体ピラティスウォーク《ダイエット専門パーソナルジム》からの返信コメント
この度は数あるピラティスパーソナルジムの中より整体ピラティスウォークをご利用
頂きありがとうございました。
健康情報にありふれている今、現在の痩せる引き締めるの概念を見直して頂ける
良いきっかけになったことをお聞きでき大変嬉しく思います。
日々の生活習慣の修正から根本的に見直すことでダイエット卒業後もトレーナーに依存することなく
体型を維持できます。
体脂肪率、腹囲ウエスト、コレステロールなど客観的な評価数値より改善され
慢性肩こりがスッキリされたのをお聞きできトレーナとして
お力になれ大変嬉しく思います。
ご縁に感謝です。
引き続きダイエット期間で習得いただいた運動方法・栄養バランス・活動量などをご活用いただき
心身健康なライフバランスをご継続頂けましたら幸いです。
ご利用頂きありがとうございました。
ダイエット専門 整体ピラティスウォーク
東城 啓太
自分だけではなかなか落ちなかった体重が落ちてきています。
体重マイナス5.6kg ウエストマイナス6cm 体脂肪マイナス5.3%食事の指導、ウォーキングで、体調も良くなりました。体重が減り、自分の体が軽い！ピラティスで姿勢も改善。自己流ではなかなかきれいに痩せられませんでしたが、今までになく背中、腰、お腹がすっきりしてきてびっくりしています。目標体重まで落とせるように、がんばります。引き続きよろしくお願いいたします。
整体ピラティスウォーク《ダイエット専門パーソナルジム》からの返信コメント
ダイエット専門整体ピラティスウォークのダイエットコースをご受講頂きありがとうございます。
栄養講座から生活習慣の根本の見直しとなりますのでリバウドリスクが少ないダイエットで運動初心者、中高年の方でも取組みやすく成果のでるメソッドとなっております。
またレッスン期間で姿勢改善はもちろん関節による負担とメンタルも含めたモチベーションのサポートも行わさせて頂いております。
理想体型まで無理なくサポートさせて頂きます。
ひとまず筋肉量と基礎代謝、落とすことなく体重－5.6キロ、ウエスト6センチ体脂肪率－5.3%達成おめでとうございます。
継続が大切です。
引き続き無理せず残りの目標までピラティスを楽しく取り組んでいきましょう。
どうぞ引き続き宜しくお願い致します。
ダイエット専門
整体ピラティスウォーク
代表 東城
食べない我慢する今までのダイエットの概念が変わりました。こんなに食べて大丈夫かな？と最初は半信半疑でしたが、先生のご指導により5ヶ月で体重が7.5キロ、ウエストが13センチ落ちました。
そして15年位前からLDLコレステロール値と中性脂肪の数値が高く口コミの良いサプリを試してみてもあまり効果がなかったのに、ダイエットを始めて2ヶ月で正常値になり、かかりつけ医がびっくりしていました。このままだと薬を処方すると言われていたためとても嬉しかったです。
また、旅行先でもバイキングでまず山盛りサラダを食べる選択をするようになり、食生活の意識が変わったことも嬉しかったです。
先生、大変お世話になりました。
整体ピラティスウォーク《ダイエット専門パーソナルジム》からの返信コメント
この度はMFダイエットコースをご受講頂きありがとうございました。
基礎代謝を維持しながら脂肪のみ減少させるには
ビタミン・ミネラルなど栄養講座でお伝えした内容をご理解のたくさん摂取頂く必要があります。
ウエスト－１３センチ・体重－7.5キロ
悪玉（LDL）コレステロール・中性脂肪正常値・目標体重までサポートさせて頂けたこと
大変嬉しく思います。
急激な減量・リバウンドリスクの高いきついダイエットはお勧めできません。
引き続き得た知識と積み重ねて頂いた運動・摂取方法を今後ともご活用頂けましたら幸いです。
ご多忙の中貴重なお時間にレッスンに通って頂けたこと感謝しております。
またいつでもご相談下さい。
素敵な口コミまで頂きありがとうございます。
ダイエット専門
整体ピラティスウォーク
代表 東城啓太
50肩、腰痛が自身ではどうにもならなくなり困っていた際に
、ピラティスウォークさんの口コミを目にしました。
初めてのレッスンから2ヶ月と少し経過しましたが、
50肩も腰痛も、驚くほと改善しています。
先生が、毎回、身体の調子を確認して下さり、
自身ではわからない不調原因を探すだけでなく、身体の改善に導いてくれるのは
本当に感謝しかありません！！
身体の不調が改善し、
身体を動かす楽しみも感じています！！
これから、自身の身体がどのように変化するのか
楽しみです。
どうぞ、引き続きよろしくお願いします。
整体ピラティスウォーク《ダイエット専門パーソナルジム》からの返信コメント
この度はダイエットコースをご受講頂きありがとうございます。
ダイエット期間でお困りの五十肩・腰痛がレッスンを通じて改善されている
のをお聞きでき大変嬉しく思います。
レッスンではレントゲンでは写らない
非特異的腰痛や五十肩・四十肩のリハビリと改善サポートと同時に
運動習慣を身につけ適正体重から未病予防に
繋がらる様アドバイスさせて頂いております。
引き続き不調箇所・適正体重まで無理せずご一緒に取り組んでいきましょう。
どうぞ引き続き宜しくお願い致します。
整体ピラティスウォーク
代表 東城
先生のご指導のもと、食事をしっかりとって、ピラティスを継続した成果です。まだ途中なので、目標に向かって頑張りたいと思います。
年齢的に痩せにくい年代で心配でしたが、1ヶ月半で6kg痩せました。ウエストも7cm減りました。
スムーズな減量が出来そうです。
これからもどうぞよろしくお願いいたします。
整体ピラティスウォーク《ダイエット専門パーソナルジム》からの返信コメント
りえ様
整体ピラティスウォークダイエットコースをご受講頂きありがとうございます。
1ヶ月半より順調に減量できていること大変嬉しく思います。
残り期間にて姿勢歪みを取り除き骨格矯正から理想体型へ導きます。
引き続き目標体重までサポートさせて頂きます。
どうぞ宜しくお願い致します。
整体ピラティスウォーク
代表 東城
整体ピラティスウォークの口コミ一覧/ホットペッパービューティー
