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【腸もみがおすすめなのはこんな方】・便秘・お通じのリズムが気になる・お腹が張りやすい・ガスが溜まりやすい・下腹ぽっこりが気になる・食後にお腹が重く感じる・冷えやむくみが気…
続きを見るよもぎ蒸しで生理痛が楽になる？「毎月の生理痛、なんとかしたい…」「薬に頼らずに、生理痛を和らげる方法ってないんかな？」こんな悩みを抱えている人におすすめなのが 「よもぎ蒸…
続きを見るよもぎ蒸しと腸もみはなぜ相性が良いの？よもぎ蒸しと腸もみは、どちらも身体を内側から整えるケアとして相性が良く、一緒に受けることで相乗効果が期待できます。まず、よもぎ蒸しは…
続きを見るダイエットしても下腹だけ変わらない理由とは？「体重は落ちたのに、なぜか下腹だけぽっこり…」そんな経験ありませんか？下腹が出ている原因は、脂肪だけとは限りません。便秘、姿勢…
続きを見る【 むくみとは 】体内に余分な水分が溜まっている状態のこと。水分代謝が悪くなると、老廃物がスムーズに流れないのでむくんでいきます。デスクワーク・立ち仕事・育児・長時間同じ…
続きを見る便秘を「ただ出ていないだけ」と軽く考えていませんか？実は便秘を長期間放置すると、体に大きな負担がかかることがあります。腸内に便が溜まり続けると、悪玉菌が増え有害物質が発生…
続きを見る暑さで食欲がない、疲れが取れない…そんな夏バテ症状感じていませんか？よもぎ蒸しは体を内側からじんわり温めて、自律神経を整える効果が期待できます。冷房で冷えた体や、夏の疲れ…
続きを見る腸活とは？「腸活」とは、腸内環境を整えて身体の内側から健康を目指す習慣のことです。最近では美容やダイエットだけではなく、免疫力やメンタル、自律神経との関係でも注目されてい…
続きを見るなぜ腸もみはいいの？ぽっこりお腹・便秘が気になる方へ「ダイエットを頑張っているのに、お腹だけぽっこり…」「便秘が続いてスッキリしない…」そんなお悩みはありませんか？ぽっこ…
続きを見るよもぎには、身体を芯から温める力と、女性ホルモンのバランスを整える働きがあると言われています。下半身を中心に温めることで、子宮や卵巣の血流が促され、ふかふかのベッドのよう…
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