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ボディーオール(BodyAll)のブログ
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投稿日：2026-06-19 21:50:24.0
- ダイエット体験プランの流れ｜BodyAll
- BodyAllのダイエット体験プランは、いきなり運動をしたり、厳しい食事制限をするものではありません。
まずは、現在の身体の状態、生活習慣、食事内容、運動経験、過去のダイエット歴、どんな身体になりたいのかを確認するところから始めます。
「何kg痩せたい」
「お腹まわりを引き締めたい」
「体重よりも見た目を変えたい」
「運動不足を解消したい」
「健康的に身体を整えたい」
目的は人それぞれです。
BodyAllでは、元プロアスリートで身体再構築アーキテクトの平岡が、お客様の目的や身体の状態に合わせて、ダイエット向けの内容を組み立てていきます。
基本的な流れとしては、まずカウンセリングで現在の状況を把握します。
その後、コラーゲンマシンで身体を温め、巡りやコンディションを整えやすい状態を作ります。
次に、4Dラクリス整体や4D痩身ケアで、神経や深層筋、気になる部位にアプローチしていきます。
ただ痩せるだけではなく、身体の使い方、姿勢、筋バランス、可動域も確認しながら、動きやすく引き締まりやすい身体を目指します。
必要に応じて、スポーツ整体やボディケアストレッチで動きの悪い部分を整え、パーソナルトレーニングや機能性ピラティスで、正しく身体を使う感覚を覚えていきます。
ダイエットは、ただ汗をかけばいいわけではありません。
姿勢が崩れていたり、体幹が使えていなかったり、股関節や肩甲骨が動いていなかったりすると、頑張って運動しても効率が悪くなります。
BodyAllでは、無理に追い込むのではなく、その人が安全に続けられる内容から始めます。
また、食事管理や生活習慣のアドバイスも併せて行います。
体験の最後には、今後もしっかり続けていきたい方に向けて、ダイエットプランのご相談も行います。
どれくらいの期間で、どれくらい変わりたいのか。
週にどのくらい通えるのか。
食事管理はどこまでできそうか。
運動はどのレベルから始めるのが安全か。
お客様の目的と生活スタイルに合わせて、都度払い、サブスク、回数券など、無理のない通い方をご案内します。
もちろん、無理な勧誘は行いません。
まずは体験として、BodyAllのダイエットサポートがどんなものかを知っていただければ大丈夫です。
ぜひ一度、BodyAllのダイエット体験プランをお試しください。
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