NOMOKOTSU鍼灸・整骨院 塚本西口院 【肩こり/マッサージ/整体/骨盤矯正/美容鍼】
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ノモコツ鍼灸 整骨院 塚本西口院(NOMOKOTSU鍼灸 整骨院)のブログ
2025年12月のブログ一覧
25件のブログがあります
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-12-29 14:18:59.0
- 投稿者：
- スタッフ
年末年始の帰省は、長時間の移動や慣れない姿勢が続き、 身体に大きな負担がかかりやすくなります。 帰省前に多いのが 「移動中に腰や首がつらくなる」 「帰省先で疲…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-12-28 19:18:13.0
- 投稿者：
- スタッフ
年末年始明けは、生活リズムの変化や長時間の移動などにより、身体の不調を感じる方が増える時期です。 今回は、年始に多い不調を3つご紹介します！ 第1位：腰痛 …続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-12-27 19:58:10.0
- 投稿者：
- スタッフ
今日から休暇に入ってる方もいらっしゃるのではないでしょうか！ 年末年始は、帰省や旅行などで 新幹線・車・飛行機など、長時間同じ姿勢で移動する機会が増える時期です。 …続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-12-25 11:13:17.0
- 投稿者：
- スタッフ
12月は、仕事や家事、年末行事などで忙しくなり、肩こり・腰痛・首の痛み・頭痛・疲労感といった症状が出やすい時期です。「少し休めば良くなると思っていた」「毎年この時期は不調を…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-12-24 12:52:09.0
- 投稿者：
- スタッフ
猫背は見た目の印象だけでなく、肩こりや頭痛の大きな原因にもなります！背中が丸くなると肩甲骨が動かなくなり、その周囲の負担が増え、肩や首の痛みにつながるケースが多く見られま…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-12-23 15:20:16.0
- 投稿者：
- スタッフ
黒豆は昔から冬の食材として親しまれています！黒色食品は身体の水分代謝を支える食材とされ、冷え、むくみ、疲れやすいといった症状に有効とされています。特に冬は腎が弱りやすく、…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-12-22 08:38:04.0
- 投稿者：
- スタッフ
反り腰姿勢は腰が反り過ぎた状態を指しますが、実はこの姿勢、太ももの前の筋肉に強い負担をかけています！反り腰になると骨盤が前に倒れ、腰椎のカーブが強くなります。そうすると太…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-12-20 14:27:07.0
- 投稿者：
- スタッフ
写真を撮ると体が片側へ傾いて見える、歩くと片足だけ疲れやすい、靴底の減り方に差がある…。それらは骨盤のねじれが関係している場合が多いです！骨盤が左右どちらかへ傾くと身体全…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-12-19 09:09:16.0
- 投稿者：
- スタッフ
冬は腸の働きが弱まりやすい季節です。寒さにより血流が低下し、内臓の動きが鈍くなり、便秘やむくみ、疲れやすさが強く出る方が増えます。そこでぜひ取り入れてほしいのが納豆、味噌…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-12-18 13:55:41.0
- 投稿者：
- スタッフ
巻き肩は肩だけが原因と思われがちですが、実は胸郭や肋骨の動きが大きく関係しています！肩が前に入り込む巻き肩姿勢は、胸周りが固まり可動域を失っている証拠。肋骨の柔軟性が落ち…続きを見る
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