NOMOKOTSU鍼灸・整骨院 塚本西口院 【肩こり/マッサージ/整体/骨盤矯正/美容鍼】
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ノモコツ鍼灸 整骨院 塚本西口院(NOMOKOTSU鍼灸 整骨院)のブログ
最新ブログ一覧
- サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/20
- 投稿者：
- スタッフ
写真を撮ると体が片側へ傾いて見える、歩くと片足だけ疲れやすい、靴底の減り方に差がある…。それらは骨盤のねじれが関係している場合が多いです！骨盤が左右どちらかへ傾くと身体全… 続きを見る - サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/19
- 投稿者：
- スタッフ
冬は腸の働きが弱まりやすい季節です。寒さにより血流が低下し、内臓の動きが鈍くなり、便秘やむくみ、疲れやすさが強く出る方が増えます。そこでぜひ取り入れてほしいのが納豆、味噌… 続きを見る - サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/18
- 投稿者：
- スタッフ
巻き肩は肩だけが原因と思われがちですが、実は胸郭や肋骨の動きが大きく関係しています！肩が前に入り込む巻き肩姿勢は、胸周りが固まり可動域を失っている証拠。肋骨の柔軟性が落ち… 続きを見る - サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/17
- 投稿者：
- スタッフ
今日は冬に特に意識したい「胃腸の養生」についてお話します！寒くなると内臓が冷え、消化力が落ちやすくなります。その結果、疲れやすい、むくみやすい、肩が張りやすいなどの症状が… 続きを見る - サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/16
- 投稿者：
- スタッフ
「前屈はできるけど、後ろに反りにくい…」という方はいませんか？実はそれ、骨盤の動きが硬くなっているサインかもしれません！骨盤は前にも後ろにも角度が動きますが、長時間同じ姿… 続きを見る - サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/15
- 投稿者：
- スタッフ
今日は「骨盤後傾」についてお話します！骨盤が後ろに倒れた姿勢が続くと、腰の筋肉が常に引っ張られ、腰痛を繰り返しやすくなります。また、お腹の力が抜けやすく、猫背の原因にもつ… 続きを見る - サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/14
- 投稿者：
- スタッフ
今日は冬にぴったりの家庭養生として「はちみつ大根」をご紹介します！大根には消化を助け、粘膜を潤す働きがあります。はちみつは抗菌作用や喉の保護に優れているため、この組み合わ… 続きを見る - サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/13
- 投稿者：
- スタッフ
今日は肩こりで悩む方に多い「背中の丸まり」についてお話します！肩こりというと肩だけが原因と思われがちですが、実は背中の筋肉がうまく使えていないことが根本原因となっている場… 続きを見る - サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/12
- 投稿者：
- スタッフ
今日は冬にぜひ取り入れてほしい「白湯の習慣」についてお伝えします！白湯はシンプルですが、身体を内側から温め、巡りを良くし、胃腸の働きを支えてくれる優れものです。特に冬は、… 続きを見る - サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/11
- 投稿者：
- スタッフ
今日は冬にぴったりの“黒い食材”についてお話します！黒ごま、ひじき、黒豆、昆布などの黒い食材は、昔から冬に弱りやすい「腎」をサポートすると言われています。腎は生命力の源と… 続きを見る
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