サロン イフ(salon if)のブログ
ビューティー
投稿日：2026-05-09 13:42:31.0
- 意外とやってる…？ トイレでのNG行動【6選】
こんにちは！
皆さんお手洗い中って気を付けていることありますか？
実は、、、私はフェムケアについて勉強するまではお手洗い中なんてものは
なーんにも気にしていませんでした^^;
NG行動があるなんて思ってもみませんでした。
NG行動6選をご紹介致しますので皆さんは気をつけれているか。見てみてください！
１、後ろから前に拭いている
肛門から尿道に向かって拭いていると菌が入りやすくなる原因になります。
尿道に大腸菌が入ると、尿道炎、膀胱炎、腎盂腎炎などに感染する可能性があります。
２、強くゴシゴシ拭く
摩擦で黒ずみ・かゆみの原因に、、、
なんだかヒリヒリする。なんてことないでしょうか？
3、長時間座りっぱなし
血流が悪くなり、冷えや不調の原因に
トイレなど狭い空間って意外と落ち着くのでスマホ触ったり、チラシを見たりしちゃう方いるのではないでしょうか？
4、トイレットペーパーで何度も拭きすぎる
乾燥・刺激の原因に
ついついしっかり拭きたくなりますよね。
５、そのままにしてなんとなく放置
ニオイ・おりものトラブルにつながることも
あんまりゴシゴシしちゃダメ。それを気にしすぎて拭ききれていない。
それも菌の繁殖に繋がります。
６、いきみすぎる
強くいきむクセ、ついていませんか？
骨盤底筋に負担がかかる、血流が悪くなる、デリケートゾーンの不調につながることもあります。
さらに痔やたるみの原因になることもあるんです
デリケートゾーンはちょっとした習慣で変わります
毎日の積み重ねが未来の快適さに繋がる
「これやってた」って人は見直してみてください！
次回ブログではトイレ中なにをどう気を付けたらいいか。ご紹介いたします。
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