ブログ｜パナム国分寺(PANAM)｜ホットペッパービューティー

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【パーソナルジム】PANAM 国分寺 (パナム)

パーソナルジム　パナム　コクブンジ

リラク
エステ
整体・カイロ

東京都国分寺市本町２－２２－２　第一鴨下ビル２０６
☆国分寺駅北口徒歩３分☆女性トレーナーマンツーマン指導☆パーソナルジム☆完全個室

パナム国分寺(PANAM)のブログ

最新ブログ一覧

26件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2026-06-18 18:20:06.0

投稿者：

HANA

お腹を引き締めたい人が腹筋だけしても痩せない理由 UP

こんにちは♪ 梅雨の時期、湿気が気になる日が続いてますね(＞人＜;)最近では夏に向けて！！「お腹のお肉が気になるから毎日腹筋をしています！」実はこのようなお声をよくいただきま…続きを見る
プライベート

投稿日：

2026-06-18 13:27:26.0

投稿者：

MIYU

休日も筋トレするの？トレーナーのリアルな休日 UP

こんにちは！休日はトレーニングする日もありますがまったりしたり好きなことをしてリフレッシュする日もあります。ダイエットやボディメイクってずっと我慢するのではなくて"続けら…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2026-06-16 15:18:09.0

投稿者：

YUKO

★梅雨★の時期の頭痛…それ低気圧のせいかも？ UP

こんにちは！最近、「なんだか頭が重い…」「雨の日は頭痛がする…」「身体がだるくてやる気が出ない…」なんてことありませんか？実はこの時期、同じようなお悩みを抱えている方がと…続きを見る
プライベート

投稿日：

2026-06-16 15:17:54.0

投稿者：

SAYA

散歩だけじゃもったいない？運動効果を高めるコツ UP

こんにちは！6月に入りましたが、まだまだ過ごしやすく快適な気温ですね。私はこのくらいの気温の中、散歩をするのがとても好きです。みなさんは普段、散歩をする習慣はありますか？…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2026-05-20 17:46:47.0

投稿者：

PANAM

夏本番！進化し続けるPANAM☆

皆さまこんにちは！少しブログ更新が空いてしまいましたが、その間もPANAMはありがたいことに毎日たくさんのご予約・ご入会をいただき、各店舗かなり賑わっております☆最近は「夏ま…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2026-03-14 17:04:54.0

投稿者：

PANAM

☆春のBODYメイクスタートの季節☆

☆春のボディメイクスタートの季節☆こんにちは。パーソナルトレーニングジムPANAMです。少しずつ暖かくなり、春らしい季節になってきました。「夏までに身体を変えたい」「今年こそ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2026-02-03 15:53:26.0

投稿者：

PANAM

☆☆☆NEWOPEN☆☆☆

☆3月上旬 NEW OPEN☆人気女性トレーナー専門ジム「PANAM」が吉祥寺に新登場！公園口から徒歩2分の好立地。トレーニング後にはカフェやランチ、ショッピングも楽しめる吉祥寺エリアに…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2026-01-04 15:26:59.0

投稿者：

PANAM

☆新年あけましておめでとうございます☆

2026年明けましておめでとうございます2026年もパーソナルジムPANAM をよろしくお願いいたしますPANAMは「楽しく続く」「無理なく変われる」「結果が出る」を大切にした女性トレー…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-12-28 18:42:50.0

投稿者：

PANAM

2025年もありがとうございました！！

2025年もPANAMをご利用いただき、誠にありがとうございます。おかげさまでPANAMは、多くの会員様に支えられながら大きな成長を遂げる一年となりました。PANAMは、・女性トレーナー専…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-11-21 19:43:17.0

投稿者：

PANAM

☆2025年ラストスパート!!来年の準備はPANAMでGO!!

2025年も残りわずか。来年の体づくりは、この秋冬からの準備が結果を大きく変えます。毎年多くの方が年末年始に体重が増えたり、運動習慣が途切れたりしますが、11～12月にスタートし…続きを見る