カエリミチノホグシヤサン ヘイワジマテン
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- 東京都大田区大森西２丁目４－１ プラスワンビル１０１
- 口コミ高評価 平和島駅徒歩5分【ほぐし・マタニティ・産後骨盤・ヘッドマッサージ】
帰り道のほぐしやさん 平和島店のブログ
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投稿日：2026-06-07 09:35:10.0
- 息苦しさは寒暖差のせい？肋骨を緩めて深い呼吸へ
- ご覧いただきありがとうございます
帰り道のほぐしやさんです
「しっかり呼吸が吸い切れない」「なんとなく胸のあたりが詰まる」と感じることはありませんか？実は、台風の影響による寒暖差が激しいと、自律神経の乱れから呼吸が浅くなり、日中の強いだるさや集中力低下に悩まされる方が増えています。
・ 寒暖差ストレスが「呼吸の筋肉」をすくませる
激しい気温変化に対応するため、自律神経は過剰に働き、身体は無意識のうちに緊張状態になります。このとき、特に影響を受けるのが肋骨の間にある「肋間筋（ろっかんきん）」などの呼吸を補助する筋肉です。ストレスや寒さでこれらの筋肉が持続的に硬直すると、呼吸のたびに広がるべき胸郭（胸の連動）が物理的にロックされてしまいます。
・ 「吸気量の減少」が脳を酸欠にさせる
肋骨の可動域が狭くなると、1回あたりに吸い込める酸素の量がどうしても減少してしまいます。本人は普通に生活しているつもりでも、身体や脳への酸素供給効率は低下し、結果として「しっかり寝たのに眠い」「午後になると急に集中力が切れる」といった、仕事や日常生活への致命的な影響を引き起こします。
・ 固まった肋骨の動きを「深層」から解放する
胸まわりの息苦しさは、ただ背中を丸めてストレッチをしたり、無理に深呼吸をしようとしたりしても、縮んだ筋肉が邪魔をしてなかなか改善されません。
当院では、カチカチにロックされてしまった肋骨まわりの深層筋へ的確にアプローチし、物理的にその柔軟性を解放します。
施術後、肺が本来の大きさにグッと膨らむ感覚と、脳に酸素が行き渡って視界がパッと明るくクリアになる感覚を体感してください。
「最近、息が浅い気がする」「頭がボーッとして仕事が進まない」という方は、ぜひ一度ご相談ください。胸のつかえをすっきりと下ろして、軽やかな毎日を取り戻しましょう！
【帰り道のほぐしやさん 平和島店】
東京都大田区大森西２－４－１ プラスワンビル１F
京急本線平和島駅から徒歩５分
JR京浜東北線大森駅から徒歩19分
公式ラインID 096@eaflk
営業時間 10:00～22:00
不定休
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