からだバランス整体 もみまつ高岡院【骨盤矯正/猫背/肩こり/腰痛/肩甲骨/産後】
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- 富山県高岡市赤祖父７５５ アシストユー２Ｆ
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もみまつ 高岡院のブログ
- 姿勢を整えると、気分も前向きに♪
- こんにちは♪
からだバランス整体 もみまつ高岡院です。
考えごとや心配ごとがあるとき、
いつの間にか背中が丸くなり、
うつむき姿勢になってしまいますよね。
姿勢は、見た目だけの問題ではありません。
姿勢が変わると、気分も変わります。
試しに、顔を上げて歩いてみてください。
気分も良くなるはずです♪実際に、姿勢が気分や感情に影響を与えることが、
さまざまな研究で示されています。
なぜ姿勢が気分に影響するのでしょうか。
すべての仕組みが明らかになっているわけではありませんが、
その背景のひとつとして、
呼吸との関わりが考えられています。
背中が丸まり、胸まわりが縮こまると、
横隔膜や肋骨が動きにくくなり、
呼吸が浅くなりやすくなります。
呼吸は自律神経とも深く関わっているため、
姿勢による呼吸の変化が、
気分に影響する要因のひとつと考えられています。
肩甲骨や胸まわりが動きやすくなると、
胸が自然に開き、
呼吸も深くなります。BMK整体の猫背矯正では、
肩甲骨や胸まわりにアプローチし、
呼吸しやすい姿勢へ整えていきます。
「気分がすっきりしない」
「呼吸が浅い気がする」
そんな方は、姿勢を整えてみませんか？
もみまつ高岡院へお気軽にご相談ください♪
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ご予約は下の空席状況・予約ボタンより♪
またはお電話で♪
電話番号
080-6363-8887
※施術中はお電話に出られない場合がございます
イオンモール高岡近く
セブンイレブン隣 アシストユーさま 2F
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