バストアップチョウモミセンモンサロンブルーム
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ブルーム(bluem)のブログ
ビューティー
投稿日：2026-01-27 11:29:29.0
- セルフケアとホームケアの違い☆
- こんにちは～！バストケア担当のSayaです^^最近、
「毎日セルフケアは続けているけど、変化が分かりにくい」
「施術後は良かったのに、また戻ってしまう」というお声をよくいただきます。
毎日のケアを意識できていること自体、とても素晴らしいことです☆
身体やバストは、日々の積み重ねで少しずつ変わっていきます。
ただ、肩や背中、デコルテ周りが凝り固まっていたり、
体が冷えたままの状態が続いていたり、左右差や普段の使い方のクセがあると、
セルフケアの効果を感じにくくなることがあります。
特に体の固さや血の流れが滞っている状態では、
体全体がスムーズに動かず、バストも本来のハリや丸みが出にくくなってしまいます。
セルフケアはもちろん大切です。
しかし、「頑張っているのに変化が出にくい」と感じる方ほど、
一度体の状態をリセットしてあげることが、変化への近道になります。
ここでよく聞かれるのが、
「セルフケアとホームケアって何が違うんですか？」というご質問です。
簡単に言うと、セルフケアは、
ストレッチやマッサージなど、自分の感覚で行う日常的なケア。
一方でホームケアは、
サロンでお伝えした“正しい方法”を、お家で続けるケアです。
クリームの使い方や触る順番、力加減など、
サロンケアの延長として行うものです。
なんとなく自己流でやるのがセルフケア、
プロに教わった通りに続けるのがホームケア、
と考えていただくとイメージしやすいかもしれません☆
bluemでは、お身体全体の状態や動きのクセを確認しながら、
今の体に合ったケアを行っています。
一度しっかり土台を整えてから、
ホームケアを続けていただくことで、
変化の実感や持続力がぐっと高まりやすくなります。
体全体の巡りとバストは切り離して考えることができません。
どちらも整えることで、見た目や触り心地の変化をより感じやすくなります。
今のお身体とバストの状態に合ったケアができているか、
一度見直してみるのもおすすめです☆
「今のケアで合っているか知りたい」
「一度リセットして変化を感じたい」
そんな方は、お気軽にサロンでのケアを体験してみてください。
日々のセルフケアと正しいホームケアを組み合わせながら、
身体もバストもより整った状態を目指していきましょう！
気になることがあれば、どうぞお気軽にご相談ください^^
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