コネクトジム 春日井東野店(Connect Gym)のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026-05-03 11:20:07.0
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津田 颯真
ダイエットブレイクとは、減量中に一時的に摂取カロリーを “維持カロリー付近” まで戻し、身体的・精神的な負担を軽減するための期間を指します。一般的には、・数週間～数ヶ月の減…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026-04-24 17:49:05.0
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津田 颯真
この度、ベンチ台を1台追加し、平日18:30以降の受付可能人数を「3枠 → 4枠」に増枠いたします！これにより、これまでよりもご予約が取りやすくなりますので、ぜひご活用ください◎【…
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プライベート
- 投稿日：
- 2026-04-12 22:41:10.0
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津田 颯真
今回、お休みをいただき、東京で開催されたCOMPASSの主催の2日間実践型研修「CORE」に参加してきました。このセミナーは、単なるトレーニング知識や食事指導の勉強ではなく、「人が本…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026-04-08 08:33:38.0
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津田 颯真
膝でボールを軽く潰すように挟むと、内転筋（内もも）が働きます。この内転筋は骨盤の安定に関わるので、連動して・腹横筋・下部腹直筋・骨盤底筋・内腹斜筋あたりが入りやすくなりま…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2026-03-31 21:27:57.0
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津田 颯真
ブルガリアンスクワットは、片脚を後ろに乗せて行う下半身トレーニングで、主にお尻（大臀筋）・前もも（大腿四頭筋）・もも裏（ハムストリングス）に効果的です◎ヒップアップ、脚力…
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プライベート
- 投稿日：
- 2026-03-25 15:57:08.0
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津田 颯真
娘が自分で座れるようになりました！^ ^ConnectGym コネクトジム勝川店愛知県春日井市旭町2-12コーポNOZAKI No.1 101ConnectGym コネクトジム東野店愛知県春日井市東野町3-12-16 0568…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026-03-18 14:10:21.0
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津田 颯真
今回は、脂肪肝の原因となる「肝臓の三毒」についてです。肝臓に負担をかける主なものはこの3つ1.糖質2.アルコール3.薬やサプリーーー1.糖質（特に砂糖）脂肪肝の原因として大きいの…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026-03-13 13:35:48.0
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津田 颯真
脂肪肝と聞くと、「お酒をたくさん飲む人がなるもの」というイメージを持っている方も多いと思います。しかし実は、お酒を飲まない人でも脂肪肝になることがあります。日本ではなんと…
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プライベート
- 投稿日：
- 2026-03-08 20:29:24.0
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津田 颯真
娘がずりばいで前に進めるようになりました！気づいたら少しずつ前に進んでいました^ ^ConnectGym コネクトジム勝川店愛知県春日井市旭町2-12コーポNOZAKI No.1 101ConnectGym コネク…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026-03-07 22:09:19.0
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津田 颯真
「体重が減らない…」そう悩んでいる方はとても多いです。ですが、体重の数字だけで体の変化を判断するのは実はとてももったいないんです。写真のお客様は体脂肪量 －6kg筋肉量 ＋4kg…
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