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反り腰の方は、O脚またはX・XO脚の場合が多いです。骨盤が前傾することで股関節も傾きます。股関節は3次元的に複雑な形状をしているので、関節の方向が傾くと自然と脚が外側に回るよ…
続きを見る【前回からのつづき】また、容易に想像できると思いますが、腰部がいつも緊張しているので腰痛になりやすくなります。反り腰になると、骨盤が前傾（前に傾く）の状態になります。そう…
続きを見る今、若い人も反り腰の方がけっこう多く見受けられます。個人的な推測ですが、学校などで「背筋を伸ばして姿勢を良くしなさい！」と言われて体を緊張させてきたのが原因ではないかと思…
続きを見る【前回からのつづき】特に循環が良いか否かが重要です。つまり血流やリンパなどの循環が良い状態にあるか否かです。これら循環が良い状態は、骨格の歪みが少なく、筋・筋膜やリンパ腺…
続きを見る【前回からのつづき】体が整い循環がよくなり内臓関連も働き、さらに内臓に整体でアプローチしてもっと良い状態にしていきます。吸収・分解が内臓関連でスムーズにできるようになった…
続きを見る皆さんは、サプリメントや健康食品、あるいは美肌などの化粧品・ケア商品を使っていらっしゃるかと思います。ここでは、忘れがちな大事なポイントについて触れます。まず、サプリメン…
続きを見る【前回からのつづき】◆感覚も良くなり、気力もやる気も起きやすく、 心身の不調に早く気づいて 悪くなる前に対処できる。脳や体・臓器などの細胞がしっかり機能することにより、感…
続きを見る今回は、セルフケアではできないすごい効果を出すメンテナンスについて お伝えします。こんな方にメンテナンスはオススメです。 ・日常の生活を今まで以上にハイパフォーマンスを発…
続きを見る【前回からのつづき】病院も薬も上手に使うことにより 十分な効果を発揮するものだと思ってください。盲目的にすべてを頼り切らず、自分自身の主は自分だということを忘れずに。その…
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江坂回復アップラボのブログ一覧/ホットペッパービューティー
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