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リライズ整体院 銀座店

リライズセイタイイン ギンザテン

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
  • 東京都中央区銀座3丁目12-6 小松ビル2F
  • 東銀座駅 徒歩1分 ◆整体/マッサージ/ヘッドスパ/肩こり/腰痛/痩身/小顔/もみほぐし

リライズ整体院 銀座店のブログ

中嶋 整体師のブログ一覧

9件のブログがあります

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  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/28
    投稿者:
    中嶋 整体師
    巻肩は肩が前方・内側に入り込んだ姿勢で、胸筋(大胸筋・小胸筋)の短縮、肩甲骨外転・前傾が主因です。この姿勢では頭部が前方へ突出しやすく、首・顔周囲の筋(胸鎖乳突筋、斜角筋… 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/24
    投稿者:
    中嶋 整体師
    ストレートネックとは、本来ゆるやかな前弯をもつ頸椎が、前弯を失い直線化した状態を指す俗称です。医学的な正式診断名ではありませんが、スマートフォンやパソコン作業などで頭部が… 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/23
    投稿者:
    中嶋 整体師
    慢性痛が一度の治療で治らないのは、痛みの原因が単一ではなく、身体・神経・心理が複雑に絡み合っているためです。慢性痛では、筋肉や関節の硬さだけでなく、脳や脊髄で痛みを増幅す… 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/20
    投稿者:
    中嶋 整体師
    定期的な身体メンテナンスは、不調の「予防」と「早期修正」に不可欠です。痛みや違和感は、姿勢の崩れや筋緊張の偏りが積み重なった結果として表面化しますが、症状が出てから対処す… 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/17
    投稿者:
    中嶋 整体師
    慢性痛を改善するために整体へ通う期間と頻度は、初期は週1~2回を1~2か月、その後は状態に応じて間隔を空けながら3~6か月が目安です。慢性痛は、筋肉や関節の問題だけでなく、痛み… 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/16
    投稿者:
    中嶋 整体師
    慢性痛を放置すると、痛みが脳に記憶される「中枢感作」が起こり、実際の損傷が治っても痛みだけが残る状態になります。結果として、軽い刺激でも強い痛みを感じやすくなり、回復に長… 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/14
    投稿者:
    中嶋 整体師
    反り腰を放置すると、腰椎が過度に反った状態が続き、腰への負担が大きくなります。その結果、慢性的な【腰痛や坐骨神経痛】を引き起こしやすくなります。また、骨盤が前傾することで… 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/13
    投稿者:
    中嶋 整体師
    長時間同じ姿勢が続くと、・循環・筋神経・関節の3系統に不利益が生じます。まず、筋収縮が起きないため筋ポンプ作用が低下し、血流やリンパ流が滞って酸素供給不足と老廃物蓄積が起… 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/12
    投稿者:
    中嶋 整体師
    巻き肩は「姿勢の癖」ではなく、筋肉バランスと背骨の動きの崩れが原因で起こります。主な要因は1、長時間のスマホ・PC作業による胸の筋肉の硬さ2、肩甲骨を支える背中の筋肉が使われ… 続きを見る
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リライズ整体院 銀座店のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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