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光幸はりきゅう院接骨院のブログ
ビューティー
投稿日：2026-06-24 13:16:22.0
- お顔のたるみの原因！実は頭と首も関係していた？！
- 鏡を見て「最近、顔がたるんできたかも…」と思ったことはありませんか？
そんなとき、真っ先に気になるのが「表情筋」です。
しかし実は、顔のたるみやシワ、むくみなどには、表情筋だけでなく
頭や首の筋肉、さらには皮膚との“つながり”が大きく関係します。
今回は、「表情筋と頭・首の筋肉、皮膚はどうつながっているのか？」
をまとめていきたいと思います。
◇表情筋とは？表情筋とは、目や口、頬、額などにある「表情をつくる筋肉」のことです。
特徴的なのは、骨と皮膚をつないでいるという点。
つまり、表情筋が動くことで皮膚も一緒に動き、表情を作り出しています。
顔の皮膚は、表情筋のすぐ上にあり、筋肉と皮膚が密接につながっているのが特徴です。
他の体の部位では「筋肉→脂肪→皮膚」という構造が多いのに対し
顔の場合は皮下脂肪が少なく、筋肉と皮膚の間がとても近いです。
これが「表情が豊かに見える理由」である一方で
筋力の衰えが皮膚のたるみに直結する原因にもなります。
◇実は…頭や首の筋肉ともリンクしている
あまり知られていませんが、表情筋は頭や首の筋肉ともつながりがあります。
頭の筋肉は頭皮やまぶたを引き上げる働きがありますし
首の前や側面の筋肉は、フェイスラインや口角を引き下げる方向に作用します。
つまり、これらの筋肉の柔軟性や緊張状態が、顔の印象に影響するのです。
☆頭皮が硬いと顔がたるむ？
実は、頭皮と顔の皮膚は一枚の皮でつながっているため
頭皮が硬くなるとその影響が顔にまで及びます。
血流やリンパの流れが滞り、むくみやくすみ、たるみの原因に！なので、全体のバランスが大切！
顔の若々しさを保つためには、表情筋だけでなく
頭・首・肩まで含めた筋肉や皮膚のケアが必要です。
ご自身でマッサージや表情筋トレーニングも行っていただきたいですが
美容鍼で、たるみを引き起こしているポイントをアプローチすることで
首の緊張や頭皮の引き締まりが緩和・いい状態が定着してきます！
痛みもほぼ感じませんので、一度相談・体験にお越しください！
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