メロウボディ 池袋西口店(mellow body)のブログ
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Yotsubaです♪先日、ストレッチ技術の研修会に参加してきました。もっとたくさんの手技を知りたいと思い、資料など読み漁っていたのですが、やはり人から教えていただけると全然違い…
続きを見るこんにちは！mellow bodyトレーナーAiriです！本日も元気に営業しております♪突然ですが、皆様に質問です！Q,あなたの寝るときの体制は？横向きの姿勢が楽！バンザイ寝が楽！．．．…
続きを見るこんにちは！mellow bodyトレーナーAiriです！本日も元気に営業しております♪鏡を見た時に肩の高さが違うかも．．．と気になった事がある方は多いのではないでしょうか？筋肉のバラ…
続きを見るこんにちは！mellow bodyトレーナーAiriです！本日も元気に営業しております♪暑い日が続いていますね(>_<)おすすめの夏の必需品があれば教えてください汗私はハンド扇風機を愛用して…
続きを見るこんにちは！mellow bodyトレーナーAiriです！本日も元気に営業しております♪ご来店くださるお客様の中で足がつりやすい！とのお声をたくさんいただいています(>_<)～足がつりやすい…
続きを見るみなさまこんにちは！店長のＹuumiです。mellow body池袋西口店は本日６月１５日をもちましてオープンから半年を迎えます☆！！本日を無事に迎えられますのも日頃より当店をご愛顧く…
続きを見るパーソナルストレッチのメリットとは？最近では「パーソナルストレッチ」という言葉を耳にする機会が増えてきました。ジムや整体サロンでも導入され、プロのトレーナーがマンツーマン…
続きを見るこんにちは！mellow bodyトレーナーAiriです！本日も元気に営業しております♪肩コリに悩む方必見〇自分に合うやり方で肩コリ解消を目指しましょう！１.ストレッチ両手を肩に置き、肘…
続きを見るこんにちは！mellow bodyトレーナーAiriです！本日も元気に営業しております♪当店大人気の肩甲骨はがし！！！肩甲骨はがしとは…固まった肩甲骨周りの筋肉をほぐして肩甲骨の動きを…
続きを見るこんにちは！mellow bodyトレーナーAiriです！本日も元気に営業しております♪巻き肩になりやすい方の特徴をご紹介！！1．スマホやパソコンを触る2．運動不足3．猫背4．胸の筋肉の緊…
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