最新ブログ一覧
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足をくじいたあと、「歩けるから大丈夫」とそのままにしてしまう方は少なくありません。しかし、捻挫を放置すると、痛みが長引くだけでなく、足首が不安定なまま治ってしまうことがあ…
続きを見る足首をひねった時、最初に何をするかでその後の回復が大きく変わります。まず大切なのは、無理に動かさないことです。痛みがあっても「少しなら大丈夫」と歩き続けると、靱帯の傷みが…
続きを見る足首の捻挫が治るまでの期間は、ケガの程度によって大きく変わります。軽い捻挫であれば、痛みや腫れが数日から1～2週間ほどで落ち着くことがあります。ただし、痛みが引いたからとい…
続きを見る捻挫をした時に「歩いた方がいいのか」「休んだ方がいいのか」はよくある疑問です。結論から言うと、痛みの程度によって変わります。軽い捻挫で、少し痛むけれど体重をかけられる程度…
続きを見る足首を捻挫した時、間違った対応をすると治りが遅くなったり、悪化したりすることがあります。まずやってはいけないのが、痛みを我慢して無理に歩くことです。歩ける程度の痛みでも、…
続きを見る足首の捻挫は「歩けるから大丈夫」と思われやすいケガですが、放っておくと治りが悪くなったり、繰り返しやすくなったりすることがあります。捻挫は、足首の靱帯が伸びたり傷ついたり…
続きを見る暑い日になると、「身体がだるい」「疲れが抜けない」「少し動いただけでしんどい」と感じることはありませんか？暑さによる倦怠感は、単なる気分の問題ではなく、身体が体温を下げよ…
続きを見る6月に入り気温や湿度が上がってくると、「暑いだけで疲れる」「少し動いただけでだるい」「頭痛やめまいが出やすい」といった不調を感じる方が増えてきます。暑さに弱い原因は、単な…
続きを見る社員研修最終日！場外市場で北海道グルメを楽しんで、歴史ある 北海道神宮 で参拝して、最後は甘い香りに包まれる 白い恋人パーク 北海道を満喫した3日間でした！これから羽田へ3日間…
続きを見る社員旅行2日目は旭山動物園へ！動物たちを間近で見ることができ、楽しい時間になりました！
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