グラコ(gracco)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/7/14
- 足のむくみが気になる方へ
- 夕方になると靴がきつくなる。
そんな経験はありませんか？
先日解剖生理学の講座で興味深いお話を聞きました
お笑いコンビ「かつみ・さゆり」のさゆりさんは
美脚を保つために足を壁に立てかけた状態で約1時間過ごすことがあるそうです
実はこれには身体の仕組みから考えても理にかなった理由があります。
足の血液やリンパ液は重力の影響で下半身にたまりやすくなります
足を心臓より高い位置に上げることで重力を利用して流れが促され
むくみの軽減につながることがあります
もちろんそれだけですべてのむくみが改善するわけではありません
長時間同じ姿勢でいることや運動不足筋力の低下など
むくみの原因は人それぞれです
毎日のセルフケアに加えリンパケアで流れをサポートしてあげることも大切です
身体の仕組みを知ると、毎日のケアにも納得して取り組めますね^^
サロンの最新記事
●2026/7/14
●2026/7/10
●2026/7/7
●2026/7/6
●2026/6/2
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年7月分（4）
- 2026年6月分（2）
- 2026年5月分（7）
- 2026年4月分（2）
- 2026年3月分（9）
- 2026年2月分（1）
- 2026年1月分（10）
- 2025年12月分（6）
- 2025年11月分（8）
- 2025年10月分（19）
- 2025年9月分（24）
- 2025年8月分（23）
- 2025年7月分（24）
- 2025年6月分（8）
- 2025年5月分（7）
- 2025年4月分（7）
- 2025年3月分（2）
もっと見る
