最新ブログ一覧
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下半身の重さ、だるさ、気が付いたら【当たり前】になっていませんか？リンパケアを通して感じたままを書いてみます。足のむくみや重さをそのままにしていて【夕方足がむくんでいたい…
続きを見る当店の下半身ケアは、血流やリンパの流れをしっかり流すことを大切にしています。１例として９０分コースの場合◎遠赤外線ドームサウナで体を温め◎キャビテーションで脂肪を柔らかく…
続きを見るセルライトやむくみに必要なのは、日ごろのケア◎お風呂に入る（湯船につかる）◎水分をしっかりとる◎軽いマッサージ（ぐりぐりするのは逆効果）でもセルフケアには限界があります。…
続きを見る食事を気を付けてるんです。でもなかなか痩せられないそんな風にお話しされるお客様 つらいですよね。頑張っているのに、結果が付いてこないのはでも無理に食事制限するのは、ちょっ…
続きを見るこんにちわ最近のお客様の悩み そう！それはセルライトダイエット頑張っているのに下半身がガチガチ自分でマッサージしてるけどうまくいかない太ももつまむと痛いしお肉がガチガチ実…
続きを見るこんにちわ♪桜の花も咲き、温かい日差しで心もぽかぽかな季節になりました。半袖で歩いていた方がいてちょっとびっくり。（外国の方でしたが）そろそろ薄着になる季節体のあちらこち…
続きを見る4月に入り、ドームとヘッドマッサージのお客様が増えてきました。目の疲れ・日々の緊張、心の疲れそれぞれが頭皮の硬さやむくみに出ています耳周りを触るとガチガチにかたい頭のてっ…
続きを見る良く『基礎代謝を上げましょう』とか、低体温ですねとかよく聞きますが、そもそもですよねそれって何？って気になったことはありませんか？で、深堀★基礎代謝とは⇒何もしてなくても…
続きを見る自分に言い聞かせていませんか？社会情勢の先行きが見えず、生活にすべてを注ぎ自分のやりたいこと、自分が望んでいることガマンしてませんか？ガマンしすぎると自分が壊れてしまいま…
続きを見る食事を気を付けてるのに体重が落ちない運動する時間がないでも、痩せないと将来が心配そんなお声が多く聞かれます。体重を落としなさいとか、血圧に関係するよとかお医者さんに行くと…
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サマサマ(Sama－Sama)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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