ビューティーサロンサマサマ
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- 岩手県盛岡市中央通１丁目６ー２２ ノザワビル２Ｆ
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サマサマ(Sama－Sama)のブログ
- 立ち眩み むねがはかはかする
- 先日 お医者さんとお話しする機会がありました。
【立ち眩みや胸がハカハカする】感じってストレスや自律神経の影響で起こることもあるんだよ
と教えてもらいました。
【病気かな？】
【年のせいかな？】と心配になってしまいましたが、体って心の疲れや緊張もちゃんと感じているんですね
特に４０代５０代になると仕事や家族のこと、自分では気づかないうちに
頑張り続けているんですって
だからこそ
【まだ大丈夫】【これくらい平気】 と我慢する前に、ちょっと立ち止まって
自分を癒すことを優先に休ませることが大事
肩こりがひどくなったり、背中がガチガチになったら、ゆっくり体を温める
深呼吸をする。
そして頑張っている自分を心で頑張っているねと褒めていたわってあげる。
当店のケアも強く押して無理にほぐすのではなく
柔らかく優しく。
忙しい毎日の中で少し力を抜く時間になればと思っています。
身体からの小さなサイン
聞いてあげてくださいね。
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●2026/9/30
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