ビューティーサロンサマサマ
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サマサマ(Sama－Sama)のブログ
- 足の裏ガチガチ
- いつもご利用ありがとうございます♪
リンパケアのお客さまとお話をしていると
【かかとのガチガチが気になる】【親指の付け根が固くなっていたいんだよね】
とお話しされる方が多いです。
【年のせいかな？】【乾燥がひどいからかな？】と思って、角質を一生懸命削っているというお話も聞きます。
でも、足裏の角質が厚くなるのは乾燥だけが原因ではありません。
足裏は毎日私たちの体重を支えている場所
歩いたり立ったりするたびに、体重や摩擦などの負担がかかっています。
その負担から皮膚を守るため角質が固くなっていることがあります。
特に
・かかと・親指の付け根・土踏まずの張り・足裏が疲れやすい・立っている時間が長い
こんな方は足裏に負担が集中しているかもしれません。
角質だけを見るのではなく、どこに体重がかかっているか
足首やふくらはぎは固くなっていないか
土踏まずはちゃんと動いているか
そんなところも一緒に見ています。
お家ケアはお風呂上りにクリームでしっかり保湿
足裏マッサージは強くゴリゴリするのはおすすめできません
手でゆっくりほぐすことがオススメです。
毎日頑張っている足だからこそ、どうして固くなったんだろうと考えてください。
sama samaでは足裏だけでなく、ふくらはぎ、足首の動き 体全体の状態を見てゆっくり丁寧に
ケアします。
足が疲れるな・かかとが気になる そんな方も一度いらしてくださいね
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