円山よもぎ鍼灸整骨院【美容鍼/骨盤矯正/整体/肩こり/頭痛/自律神経】
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円山よもぎ鍼灸整骨院のブログ
プライベート
投稿日：2026-04-25 10:09:46.0
- 新川夜ざくらフェスティバル2026♪
- 昨夜、2日間限定で開催されていた
「新川夜ざくらフェスティバル2026」
へ行ってきました。18:30から20:30までの2時間限定ということもあり、
会場はまるでアトラクション待ちのような賑わい。
幻想的なライトアップで、
昼間とはまた違う表情の桜を
楽しむことができました。ただ、昨夜の気温は3.9度。
さらに強風が吹き荒れ、
指の感覚がなくなるほどの寒さでした。
ですが、
その分、とても綺麗な景色を撮ることができたと思います。まだ咲いていない木もあり、
その違いもまた風情がありました。
近いうちに、
今度は昼間にゆっくりのんびり
お花見を楽しみたいと思っています。さて、こうした急激な冷え込みや
強風にさらされると、
私たちの身体は無意識に力が入ってしまいます。
特に首元や肩周りをすくめる姿勢が続くと、
筋肉が硬くなり、
血行不良の原因にもなります。
「綺麗な景色を見て
心はリフレッシュしたけれど、
身体は冷え切ってガチガチ」
そんな時は、
お風呂でゆっくりと深部体温を上げ、
お休み前に軽いストレッチを
取り入れるのがおすすめです。
---
当院では、
冷えや緊張で固まった身体を
優しく解きほぐすお手伝いをしています。
お花見帰りに
「少し身体が重いな」と感じたら、
ぜひお気軽にご相談くださいね。
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