柏ベルミーランドのブログ
ビューティー
投稿日：2026-04-22 10:14:07.0
- 【緊急事態】花粉、寒暖差、そしてストレス。4月の肌
- 【緊急事態】花粉、寒暖差、そしてストレス。4月の肌
4月、なんだか肌の調子が悪い。
それ、気のせいではありません。
この時期は
肌が荒れやすい条件がそろっています。
まず、花粉や黄砂、PM2.5。
目に見えないですが
肌にはしっかり付着していて
刺激となり、炎症の原因になります。
赤みやかゆみ、ニキビが増えるのは
この影響も大きいです。
次に寒暖差。
朝と昼の気温差が大きく
肌のバランスが崩れやすい時期です。
皮脂は出るのに乾燥する、
いわゆるインナードライ状態に。
そして、環境の変化によるストレス。
4月は生活が変わる方も多く
自律神経やホルモンバランスが乱れやすくなります。
肌はとても正直なので
こういった変化がそのまま現れます。
ここで気をつけたいのが
スキンケアの選び方。
肌荒れしていると
つい“強めのケア”をしたくなりますが
赤みがある状態は
すでに炎症が起きている状態です。
この時期に大切なのは
攻めるケアではなく
守るケア。
落としすぎないクレンジングや
刺激を抑えたスキンケアで
まずは肌を落ち着かせることが大切です。
「毎年この時期は荒れる」
そう感じている方は
ケアの見直しのタイミングかもしれません。
季節に合わせたケアで
肌はしっかり応えてくれます。
無理に頑張るより
まずは整えることから！！
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田谷 タヤ
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