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POTRERO【ポトレロ】

ポトレロ

  • エステ
  • リラク
  • リフレッシュ
  • 東京都国分寺市本町2-15-7ハウスアメニティ3 B1F
  • 国分寺駅徒歩3分【駅チカ/朝9:00~OK】

ポトレロ(POTRERO)のブログ

サロンのNEWSのブログ一覧

17件のブログがあります

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  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2026-03-19 14:38:53.0
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは^^暖かい日が続き、春の訪れを感じる季節になりましたね!この度、4月1日から業務形態が変わり、再始動となります。業務形態変更に伴い、6月から予約サイトが変わります…続きを見る
  • 寒い日の運動効果!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-12-10 18:27:50.0
    投稿者:
    スタッフ
    いつもブログをご覧いただきありがとうございます!12月に入り、寒さがよりこたえる季節になってきました。皆様、お身体の調子はいかがでしょうか。寒い日が続くとどうしても身体を動…続きを見る
  • 今年も『ぶんぶんウォーク』に参加しています!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-11-20 21:14:05.0
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは♪はやいもので間もなく師走!朝晩の空気がぐっと冷たくなってきました。1年の疲れが出やすいこの時期。体が重い・・そんな感覚をリセットしてみてはいかがでしょうか!暖…続きを見る
  • ストレッチポールで不調とオサラバ♪
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-08-17 11:48:31.0
    投稿者:
    スタッフ
    いつもブログをご覧いただきありがとうございます!最近、健康や運動習慣の中で人気が高まっている「ストレッチポール」。このブログを御覧の方の中にも「ストレッチポールが家にある…続きを見る
  • その腰痛、腸腰筋が原因かも?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-08-15 17:01:25.0
    投稿者:
    スタッフ
    いつもブログをご覧いただきありがとうございます!今回は知られざる「腰の奥の筋肉」の話をしていこうと思います。「長時間座っていると腰が痛い…」「立ち上がる時に腰の奥が痛い……続きを見る
  • 骨盤周辺の筋肉、どうなってますか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-07-20 16:50:55.0
    投稿者:
    スタッフ
    いつもブログをご覧いただきありがとうございます!皆さんは普段の生活で腰痛や肩こりがあったり、冷えやむくみがとれずらかったり便秘がちになったり、女性の方だと生理痛が酷い…と…続きを見る
  • 夏の冷えを甘く見てはならない!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-07-15 14:03:25.0
    投稿者:
    スタッフ
    いつもブログをご覧いただきありがとうございます。暑い夏、適度に冷房などで涼みたくなる季節。ですが冷房による冷えでも身体がむくみやすくなるんです!その主な原因は「自律神経の…続きを見る
  • 股関節を動かすメリット!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-06-23 13:20:59.0
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは♪いつもブログをご覧いただきありがとうございます!今回は股関節を動かすメリットについてお話します♪股関節は身体全体の健康にとても影響があります。使わなければどん…続きを見る
  • インナーマッスル、使えてますか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-06-20 20:35:45.0
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは♪ブログをご覧いただきありがとうございます!さて皆さんは、インナーマッスル、しっかり使えてますか?インナーマッスルというのは表面的な筋肉(アウターマッスル)と違…続きを見る
  • 続けることの大切さ…
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-06-18 17:52:25.0
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは!いつもブログをご覧いただきありがとうございます。トレーニングをしながらお客様と話していると「トレーニングは週3,4で行うように心がけている」「ランニングだけは…続きを見る
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ポトレロ(POTRERO)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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