リラクゼーションイヤシ(RELAXATION IYASHI)のブログ
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投稿日：2026-06-11 16:43:41.0
- 寒暖差疲労。
気温、気圧の変化により体が環境の変化に対応しようとエネルギーを過剰に消費し、全身の倦怠感や睡眠不足を引き起こします。
気温が上がっても温かい飲み物を飲んで内臓を温めたり、足ツボで内蔵の反射区を押して活性化させるなど自律神経を整えて、怠さを乗り切りましょう！
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