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腸と頭のブログ
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ビューティー
- 投稿日：
- 2026-05-09 19:41:37.0
- 投稿者：
- Shizuka Azumaya
＝＝ お腹痩せ＝腹筋は間違い？ ＝＝落ちない理由は“内臓”にあった「腹筋してるのにお腹がへこまない」「体重は落ちたのに下腹だけ残る」そんな経験はありませんか？実はそれ、筋…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2026-05-08 20:20:04.0
- 投稿者：
- Shizuka Azumaya
＝＝ 腸下垂セルフチェック！ ＝＝ぽっこりお腹の原因がわかる「下腹だけぽっこり出る」「ダイエットしてもここだけ変わらない」その原因、脂肪ではなく“腸の位置”かもしれません…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2025-08-03 16:23:25.0
- 投稿者：
- Shizuka Azumaya
＝＝ “食べてないのに痩せない…” ＝＝代謝を落とすNG習慣、していませんか？「以前より食事量を減らしてるのに体重が減らない」「カロリー制限しているのに、体脂肪が増えてる」…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2025-08-03 16:20:55.0
- 投稿者：
- Shizuka Azumaya
＝＝ ダイエットで冷える？ ＝＝それ、代謝を落としてるサインかも「痩せたいのに手足が冷えてつらい」「体重は減ったのに疲れやすくなった…」そんな経験はありませんか？それは間…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2025-08-03 16:19:40.0
- 投稿者：
- Shizuka Azumaya
＝＝ 更年期ダイエットがうまくいかない？ ＝＝それには3つの共通した理由があります「食事を減らしても体重が落ちない」「運動しているのに全然痩せない…」そんな悩みが続くのは…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2025-08-03 14:28:06.0
- 投稿者：
- Shizuka Azumaya
＝＝ “体重は変わらないのに太った？” ＝＝それ、内臓脂肪のサインかもしれません「体重はそんなに増えてないのに、お腹が出た気がする」「下腹だけがぽっこりしてスカートが入ら…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2025-08-03 14:26:17.0
- 投稿者：
- Shizuka Azumaya
＝＝ ぽっこりお腹がへこまない？ ＝＝“腸のガス溜まり”が原因かも「お腹に空気が溜まって苦しい」「便通はあるのに常に張っている」それは脂肪ではなく、腸内にガスが溜まってい…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2025-08-03 14:24:46.0
- 投稿者：
- Shizuka Azumaya
＝＝ 「くびれがなくなる」は骨格のせい？ ＝＝40代以降の体型変化の理由とは「昔はウエストにくびれがあったのに…」「全体的に四角い体型になってきた」その変化、脂肪だけでなく…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2025-08-03 14:22:27.0
- 投稿者：
- Shizuka Azumaya
＝＝ 更年期太りの正体は？ ＝＝“ホルモンと筋肉のW低下”だった！「食べる量は変わらないのに太るようになった」「お腹や腰周りの脂肪が落ちない」それ、更年期の**“Wの低下”＝…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2025-08-03 14:17:42.0
- 投稿者：
- Shizuka Azumaya
＝＝ 腸が下がってぽっこりお腹に？ ＝＝自分でできる“内臓下垂チェック”「食べ過ぎてないのに下腹だけ出る」「夕方になるとお腹がぽこんと張る」そのぽっこり、“腸の位置”が下…続きを見る
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