最新ブログ一覧
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自分は病院・施設勤務の時からずっと予防の大事さを痛感してきました。病気になり当たり前に出来ていた歩くことが出来なくなったり、仕事や趣味が出来なくなる方を多くみて来ました。…
続きを見るあけましておめでとうございます 。本年もどうぞよろしくお願いいたします。お正月明け、「なんだか体が重い」「脚や顔がむくむ」そんな感覚はありませんか？年末年始は. 食事量・塩…
続きを見るお客様のご利用から2ヶ月のBefore/afterです。お客様のお悩みは「猫背・巻き肩を治したい」「肩凝りと朝の疲れを取りたい」「ぽっこりお腹と二の腕を引き締めたい」というご要望でご…
続きを見るグルーレッスン開催しています！月4回 第1.3水曜13:00～13:50第2.4火曜18:30～19:20の特別枠でやっていますので気になる方はHPからお問い合わせ下さい！
いつも嬉しいレビューありがとうございます！これからも皆様のニーズが叶うようサポートさせていただきます。※こちらはお客様がGoogle口コミに記載された内容をそのまま掲載していま…
続きを見るDEP山梨店のお知らせです▼脚のライン、昔とちょっと違う気がする。そう感じたら、骨盤と股関節の動きが悪くなっているサインかもしれません。そんな方におすすめなのが 【イブズラン…
続きを見るいつもご利用ありがとうございます！本日はお客様からレビューをいただいたので掲載させて下さい。楽しみくレッスンしていただけるのは自分にとっては最高の褒め言葉です。いつもご利…
続きを見る冷えやすい季節こそピラティス！～寒さに負けない体をつくる3つのポイント～寒くなると、体が固まっていませんか？気温が下がると、手足の冷え・肩こり・むくみなど、体の不調を感じ…
続きを見るむくみやすい人に共通するクセとは？それは「体を支える筋肉をサボらせて、同じ姿勢で固まっていること」例えばこんなところに心当たりありませんか？ 立っている時に片脚に体重をか…
続きを見るPHIピラティスFESTA2025 に行ってきました！毎年、弾丸日帰り大阪だけど得られる物が多くて楽しかったーこれからもお客様の理想を叶えるため技術向上に努めてまいります！ーーーーー…
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