あすみるはりきゅうせっこついん はるおかどおりてん
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- 愛知県名古屋市千種区春岡通７丁目３４－３
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アスミルはり灸接骨院 春岡通店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026-05-03 08:41:52.0
- 冷房つけっぱなしが「首」や「腰」に負担かかるの？！
- ブログを見てくださってる皆さんこんにちは！
アスミルはり灸接骨院春岡通院スタッフの江川です。
日中や夜もクーラーを使わないと厳しい季節になりましたね！
温度差が激しいと、気温の変化に対応するために急激に体温の調節を行います。
体温調節は自律神経が担っており、短い時間で何度も体温調節をしなければいけない場合は負担が大きいです。
・暑い部屋から涼しい部屋など
・直接、クーラーや扇風機の風に当たり続ける
上記の場面は、みなさんも遭遇するのではないでしょうか？
この時期は身体の不調や痛みが出やすくなります…
特に直接クーラーや扇風機の風が当たり続けるのは、要注意です。
その理由としては、「冷え続ける」ことが問題です。
冷え続けると、体温低下を防ぐために筋肉も硬くなり縮んでしまいます。
その状態から、移動とした時に痛みがでる可能性あります！
これが首なら「寝違え」、腰なら「ぎっくり腰」ですね…
まずいかもしれない…… と思った方も多数いると思います。
・いつもと調子が違う
・頭痛や目眩がする
・腰がいつもより痛い
当てはまるものがあるんではないでしょうか？
『違和感』は身体からの警告のサインです。
早めの対処をしてくださいね！
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鍼灸師、あん摩マッサージ指圧師
江川 由人エガワ ヨシト
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