【肩こり/リンパマッサージ/小顔/ヘッドスパ】肩甲骨はがし肩こり整体RUFFREE天神赤坂
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ラフリー 天神赤坂(RUFFREE)のブログ
最新ブログ一覧
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/9/16
- 投稿者：
- RUFFREE 天神赤坂院
結婚式や前撮り、旅行先で写真を見返したときに「思ったより姿勢が悪かった」と感じたことはありませんか？実は写真写りは顔だけでなく、姿勢によって大きく変わります。猫背や巻き肩… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/9/15
- 投稿者：
- RUFFREE 天神赤坂院
むくみやだるさを解消「朝から身体が重い」「夕方になると足や顔がむくむ」そんなお悩みは、身体の循環が低下しているサインかもしれません。肩甲骨周りには大きな筋肉が集まっており… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/9/13
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- RUFFREE 天神赤坂院
慢性的な肩こりに悩まされている方の中には、頭痛まで感じている方も少なくありません。長時間のデスクワークやスマホ操作によって肩や首の筋肉が緊張すると、血流が悪くなり頭痛につ… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/9/9
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- RUFFREE 天神赤坂院
女性の体調管理に女性はホルモンバランスの変化によって、肩こりやむくみ、疲労感、睡眠の質の低下など、さまざまな不調を感じることがあります。特に肩甲骨周りの筋肉が硬くなると血… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/9/6
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- RUFFREE 天神赤坂院
肩のこわばりを緩めて心も軽く仕事や家事、人間関係などでストレスが続くと、無意識のうちに肩に力が入り、肩や首がガチガチに固まってしまいます。肩甲骨周りの筋肉が緊張すると血流… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/9/3
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- RUFFREE 天神赤坂院
デスクワークや立ち仕事で肩や背中がこわばると、血流やリンパの流れが滞り、疲労が蓄積されやすくなります。肩甲骨が硬いと首や肩の緊張も強まり、仕事終わりに体がだるく感じること… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/9/1
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- RUFFREE 天神赤坂院
肩幅が気になる方の多くは、肩甲骨周りの筋肉が硬くなり、肩が前に巻き込む巻き肩になっていることがあります。肩甲骨が固まると肩のラインが広く見えやすく、洋服のシルエットに影響… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/8/31
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- RUFFREE 天神赤坂院
肩甲骨周りが硬くなると、呼吸に関わる筋肉（呼吸筋）が十分に働かず、深い呼吸がしにくくなります。呼吸筋が使われにくい状態では、運動中の酸素供給が減り、トレーニング効率が下が… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/8/29
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- RUFFREE 天神赤坂院
肩や背中の筋肉が硬くなると、血流が滞りやすくなり、肩こりだけでなく手足の冷えや体のだるさの原因になります。肩甲骨周りの柔軟性を高めることは、冷え性改善にもつながります。RU… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/8/28
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- RUFFREE 天神赤坂院
出産後は、骨盤や姿勢のバランスが崩れ、肩や背中の筋肉もこわばりやすくなります。背中や肩甲骨周りの柔軟性が低下すると、背中のたるみや肩幅の広さが目立ちやすくなります。RUFFRE… 続きを見る
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