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がじゅまる鍼灸整骨院のブログ
- 海・レジャー疲れの筋肉痛に鍼灸｜那覇
- ■ 連休のレジャー疲れ、残っていませんか？
海の日の連休、海や外出を楽しんだ後に「腰や脚が重い」「筋肉痛がなかなか抜けない」「日焼けと疲れでだるい」という方が増えています。
■ 夏のレジャー疲れが抜けにくい理由
炎天下での活動は、筋肉疲労に加えて大量の汗で水分とミネラルが失われ、筋肉が硬くなりやすい状態に。さらに冷房との温度差で血流が滞ると、疲労物質が排出されにくくなり、筋肉痛やだるさが長引きます。
■ 鍼灸で疲労回復を早める
・硬くなった筋肉を深部からゆるめ、血流を促進
・疲労物質の排出をサポートし、回復を早める
・自律神経を整え、睡眠の質もアップ
マッサージでは届きにくい深い筋肉にアプローチできるのが鍼の強みです。
■ 那覇で疲労回復の鍼灸なら、がじゅまる鍼灸整骨院へ
連休の疲れを持ち越すと、夏バテや腰痛の引き金になります。早めのケアで元気に夏を乗り切りましょう。
ホットペッパービューティーからご予約いただけます。
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