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【姿勢改善＆ボディメイク専門パーソナルマシン Nピラティス】つくば店

シセイカイゼンアンドボディメイクセンモンパーソナルマシンエヌピラティスツクバテン

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  • 茨城県つくば市研究学園５－４－８　メゾンエチュード１０１／１０２
  • 研究学園駅から徒歩３分【猫背/反り腰/O脚/肩こり/腰痛/姿勢矯正/巻き肩/ピラティス】

Nピラティス つくば店のブログ

おすすめメニューのブログ一覧

123件のブログがあります

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  • つらい肩こりを本気で改善！
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025-08-21 13:53:53.0
    投稿者：
    平野 じゅん
    つらい肩こりを本気で改善！
    いつもNピラティスつくば店のブログをご覧いただきありがとうございます。Nピラティスインストラクターの平野です。「毎日肩が重い…」「マッサージしてもすぐに戻ってしまう」その肩…続きを見る
  • 腰痛や下腹ぽっこりの原因かも？反り腰を根本改善！
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025-08-19 13:43:09.0
    投稿者：
    平野 じゅん
    腰痛や下腹ぽっこりの原因かも？反り腰を根本改善！
    いつもNピラティスつくば店のブログをご覧いただきありがとうございます。「姿勢がいいと言われるけど、なぜか腰が痛い…」「立ち姿でお腹が前に出て見えるのが気になる…」そんなお…続きを見る
  • 姿勢改善で日常が変わる！
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    投稿日：
    2025-08-14 13:38:50.0
    投稿者：
    平野 じゅん
    姿勢改善で日常が変わる！
    「最近、肩こりや腰の重さが取れない…」「ふと写真を見たら猫背が気になった…」そんなお悩みはありませんか？長時間のデスクワークやスマホの操作で、姿勢が崩れてしまうのは誰にで…続きを見る
  • 夏こそピラティス！
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    投稿日：
    2025-08-04 14:06:44.0
    投稿者：
    平野 じゅん
    夏こそピラティス！
    いつもNピラティスつくば店のブログをご覧くださりありがとうございます。今年の夏は暑いですね。40℃近い気温の中、みなさんどのようにお過ごしですか？夏は汗をかきやすく、なんと…続きを見る
  • 腹横筋って知ってますか？
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025-07-31 11:38:45.0
    投稿者：
    平野 じゅん
    腹横筋って知ってますか？
    いつもNピラティスのブログをご覧いただきありがとうございます。皆さん、「腹横筋（ふくおうきん）」って聞いたことありますか？聞き慣れない名前かもしれませんが、実はとっても大…続きを見る
  • ピラティスマシン「リフォーマー」ってご存知ですか？
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    投稿日：
    2025-07-29 10:47:05.0
    投稿者：
    平野 じゅん
    ピラティスマシン「リフォーマー」ってご存知ですか？
    いつもNピラティスつくば店のブログをご覧くださりありがとうございます。最近はピラティスがブームで様々な場所で広告を見かけます。皆様もみたことあるのではないでしょうか？ピラ…続きを見る
  • 足から体を整えましょう！
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    投稿日：
    2025-07-28 15:22:59.0
    投稿者：
    平野 じゅん
    足から体を整えましょう！
    いつもNピラティスつくば店のブログをご覧いただきありがとうございます。今回は足の話です。普段あまり意識しないかもしれませんが、私たちの“足”には片足で26～28個もの骨が存在…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日：
    2025-07-25 13:30:00.0
    投稿者：
    平野 じゅん
    体の奥をつなぐ筋膜、ディープフロントラインとは？
    いつもNピラティスつくば店のブログをご覧いただきありがとうございます。私たちの体には「筋膜（きんまく）」と呼ばれる、筋肉や内臓、骨などを包み、全身をくまなくつなげている薄…続きを見る
  • ピラティスリングってご存知ですか？
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    投稿日：
    2025-07-21 15:58:32.0
    投稿者：
    平野 じゅん
    ピラティスリングってご存知ですか？
    いつもNピラティスつくば店のブログをご覧いただきありがとうございます。みなさんは「ピラティスリング（マジックサークル）」をご存知ですか？ピラティス初心者の方には少しなじみ…続きを見る
  • 腰痛、ピラティスで根本改善しませんか？
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025-07-14 09:46:15.0
    投稿者：
    平野 じゅん
    腰痛、ピラティスで根本改善しませんか？
    いつもNピラティスつくば店のブログをご覧いただきありがとうございます。なんとなく毎日腰が重だるい…。そんな腰痛のお悩み、実は「姿勢のクセ」から来ている方がとても多いんです…続きを見る
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