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【姿勢改善&ボディメイク専門パーソナルマシン Nピラティス】つくば店

シセイカイゼンアンドボディメイクセンモンパーソナルマシンエヌピラティスツクバテン

  • リラク
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  • 整体・カイロ
  • リフレッシュ
  • 茨城県つくば市研究学園5-4-8 メゾンエチュード101/102
  • 研究学園駅から徒歩3分【猫背/反り腰/O脚/肩こり/腰痛/姿勢矯正/巻き肩/ピラティス】

Nピラティス つくば店のブログ

おすすめメニューのブログ一覧

123件のブログがあります

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  • 女性に多い膝の過伸展について
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-07-10 16:33:54.0
    投稿者:
    平野 じゅん
    いつもNピラティスつくば店のブログをご覧いただきありがとうございます。その“柔らかさ”、実は関節を無理にロックしている「膝の過伸展」かもしれません。膝関節は、大腿骨、脛骨…続きを見る
  • ブリージング呼吸
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-07-07 13:42:31.0
    投稿者:
    平野 じゅん
    いつもNピララティスつくば店のブログをご覧いただくありがとうございます。毎日暑い日が続きますね。今回は「ブリージング呼吸」についてご紹介しようと思います。ブリージング呼吸…続きを見る
  • リブフレアってなに?!
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    投稿日:
    2025-07-04 12:59:00.0
    投稿者:
    平野 じゅん
    いつもNピラティスのブログをご覧いただきありがとうございます。皆さんはリブフレアってご存知ですか?レッスンを行う中で、リブフレアのお客様が多いなと感じています。リブフレア…続きを見る
  • 夏本番!姿勢、整えましょう!!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-07-03 15:23:17.0
    投稿者:
    平野 じゅん
    こんにちは、Nピラティスつくば店です。いつもブログをご覧いただきありがとうございます。夏本番が近づいてきましたね!薄着になる季節、後ろ姿や立ち姿が気になる…というお声をよ…続きを見る
  • 便秘にもピラティス!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-06-27 16:32:27.0
    投稿者:
    平野 じゅん
    便秘とピラティスの関係、けっこう深いです。便秘に悩んでいる方、実はけっこう多いんじゃないでしょうか?私も昔は「体質かな~」なんて思ってたんですが、ピラティスを続けてみて気…続きを見る
  • 座りっぱなしの危険性!!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-06-17 16:38:06.0
    投稿者:
    平野 じゅん
    いつもNピラティスつくば店のブログをご覧いただきありがとうございます。現代人は1日に7時間前後座って過ごすと言われ、テレビやパソコンに向かう時間が増加中。オーストラリアの研…続きを見る
  • 瞑想を取り入れませんか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-06-16 12:15:12.0
    投稿者:
    平野 じゅん
    いつもNピラティスつくば店のブログをご覧いただきありがとうございます。「なんだか疲れたな…」と思ったら仕事に家事に毎日バタバタ。気づけば、ずっと頭も体もフル回転…そんな日…続きを見る
  • お腹を固めず、つながる感覚を育てませんか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-06-13 16:35:31.0
    投稿者:
    平野 じゅん
    いつもNピラティスつくば店のブログをご覧いただきありがとうございます。「体幹を意識して!」よく言われるこの一言。でも体幹=お腹をぎゅっと固めること、と思っていませんか?ピ…続きを見る
  • 腰痛改善にはピラティス!
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    投稿日:
    2025-06-12 09:34:49.0
    投稿者:
    平野 じゅん
    いつもNピラティスつくば店のブログをご覧いただきありがとうございます。今日は腰痛の改善にピラティスが選ばれる理由についてお話したいと思います。「慢性的な腰痛がつらい」「整…続きを見る
  • 梅雨のだるさ、ピラティスで整えましょう!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-06-10 13:41:49.0
    投稿者:
    平野 じゅん
    いつもNピラティスつくば店のブログをご覧いただきありがとうございます。梅雨の季節になると、「なんとなくだるい」「やる気が出ない」「朝がつらい」そんな声をよく耳にしますよね…続きを見る

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Nピラティス つくば店のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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