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スリーピー 大阪本町のブログ

河野 佑泉のブログ一覧

52件のブログがあります

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  • ～ 睡眠整体 ～
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    投稿日：
    2026-03-31 09:39:46.0
    投稿者：
    河野 佑泉
    ～ 睡眠整体 ～
    当店では、・首の筋肉・神経の通り道・呼吸のしやすさこれらを意識しながら施術を行っています。首がゆるむことで◯呼吸が深くなる◯自律神経が整いやすくなる◯身体も気持ちも軽くな…続きを見る
  • いびき・睡眠ケア
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    投稿日：
    2026-03-29 09:34:39.0
    投稿者：
    河野 佑泉
    いびき・睡眠ケア
    最近、寝てる時の・眠りの浅さ・朝のだるさ気になることありますか？実はいびきや浅眠って、喉だけじゃなくて首や顎の緊張、呼吸の浅さが原因のことが多いんです。当店では、整体で呼…続きを見る
  • 睡眠整体とは
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    投稿日：
    2026-03-27 09:36:21.0
    投稿者：
    河野 佑泉
    睡眠整体とは
    ～ “寝ても取れない疲れ” を根本から整える ～「しっかり寝ているのに疲れが抜けない」「朝から重だるい」「眠りが浅く、夜中に目が覚める」それは単なる“疲労”ではなく、自律神…続きを見る
  • ～ 睡眠整体の目的 ～
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    投稿日：
    2026-03-23 09:39:05.0
    投稿者：
    河野 佑泉
    ～ 睡眠整体の目的 ～
    睡眠整体は、・ 自律神経を整える・脳の緊張をゆるめる・呼吸を深くする・ 血流・リンパ循環を促すことで、“回復できる身体”に戻す施術です。ただ気持ちいいだけのリラクゼーション…続きを見る
  • ～ 睡眠は「最高の美容」～
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    投稿日：
    2026-03-22 09:34:26.0
    投稿者：
    河野 佑泉
    ～ 睡眠は「最高の美容」～
    どんな高級美容液よりも、どんなトレーニングよりも、質の高い睡眠は最強の回復力を持っています。身体を変えたいなら、まずは眠れる身体に。あなたの「回復力」を一緒に取り戻してい…続きを見る
  • ～睡眠の質が低下する本当の理由～
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    投稿日：
    2026-03-21 09:35:47.0
    投稿者：
    河野 佑泉
    ～睡眠の質が低下する本当の理由～
    睡眠の質は、脳だけでなく・頸椎（首の配列）・胸郭（呼吸機能）・頭蓋の可動性・横隔膜の緊張・交感神経の過活動これらが大きく関係します。特に現代人は頸椎1～3番の可動制限や胸郭…続きを見る
  • 睡眠障害は治療しないと治りません
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    投稿日：
    2026-03-16 09:36:48.0
    投稿者：
    河野 佑泉
    睡眠障害は治療しないと治りません
    眠れないのは意志の問題ではありません。神経と構造が整っていないだけです。睡眠整体は一時的な癒しではなく、**“回復できる身体機能を取り戻すための治療”**です。慢性的な不調を…続きを見る
  • こんな方におすすめ
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    投稿日：
    2026-03-09 09:35:04.0
    投稿者：
    河野 佑泉
    こんな方におすすめ
    ・朝スッキリ起きられない・慢性的な肩こり、首こりがある・頭が常に疲れている・寝つきが悪い・美容効果も高めたい・食いしばり、エラ張りが気になる実は、睡眠の質が上がると、肌・…続きを見る
  • その頭痛、実は「身体」から来ているかもしれません
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    投稿日：
    2026-03-08 09:35:28.0
    投稿者：
    河野 佑泉
    その頭痛、実は「身体」から来ているかもしれません
    スリーピーでは◎睡眠整体◎脳内マッサージこの2つの施術で・身体のバランス・自律神経・睡眠の質の土台を整えていきます。身体から整えることと、脳から整えること。この両方からア…続きを見る
  • ～最近特に多いご相談～
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    投稿日：
    2026-03-05 09:33:57.0
    投稿者：
    河野 佑泉
    ～最近特に多いご相談～
    最近特に多いのが、「寝つきはいいけど、途中で目が覚める」というお悩み。これは、自律神経がうまく切り替わっていないサイン。表面的な疲れだけでなく、身体の内側から整えることが…続きを見る
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