セイタイ エステ カイロプラクティック ココレ
- 整体・カイロ
- エステ
- リラク
- 愛知県岡崎市稲熊町６丁目１４１-８
- 岡崎市中心部・東岡崎駅から車で約10～15分ほど。梅園公園、甲山中学校すぐ近く
ココレのブログ
- 健康情報が多すぎて困っていませんか？
- テレビを見れば健康法。SNSを開けば食事法や運動法。
昨日は良いと言われていたものが今日は良くないと言われる。
「結局、何を信じたらいいの？」と疲れてしまうことはありませんか？
健康を意識している人ほど、情報をたくさん集めます。
でも知識が増えるほど「あれもやらなきゃ」「これも気をつけなきゃ」と不安が増えてしまうことも。
私も身体のことを学ぶようになってから、情報に振り回されそうになることがあります。
話が脱線しますが、健康のために頑張りすぎてストレスが増えたら、それもちょっと違いますよね。
大切なのは、流行している健康法を全部試すことではなく「今の自分の身体に何が必要なのか」を知ること。
肩こりひとつを見ても、長時間の同じ姿勢、スマホやパソコン、猫背や巻き肩、運動不足、睡眠、冷えなどさまざまな要因が重なっていることがあります。
COCOLEでは身体の一部分だけを見るのではなく、骨盤や背骨、姿勢、そして普段の生活習慣まで一緒に振り返りながら、その方に合った身体づくりを考えています。
たくさんの健康情報を追いかけるより、まず自分の身体を知る。
朝起きた時に「今日はちょっと軽いかも」と感じられる日を少しずつ増やしていきませんか？
何から始めたらいいかわからない方も、まずはご相談ください。
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【サロン情報】
整体・エステ カイロプラクティック ココレ
住所：愛知県岡崎市稲熊町6丁目141-8
電話番号：080-3622-1626
営業時間：9:00～20:00 ※最終受付18:30
不定休
インスタ：@chiropracticcocole
予約：当日受付OK／完全予約制／女性専用／ネット予約24時間受付中
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