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楽眠整体のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-05-03 13:42:42.0
- その頭痛、実は“首”が原因かもしれません
- 【最近、頭が重い…その頭痛、実は“首”が原因かもしれません】
こんにちは、楽眠整体です。
最近、「頭が重い」「こめかみがズキズキする」「目の奥が痛い」といった頭痛のご相談がとても増えています。
意外かもしれませんが、これらの多くは首や肩の筋肉の緊張からくる「緊張型頭痛」と呼ばれるもの。
長時間のスマホやPC作業、睡眠中の姿勢の崩れ、ストレスなどが重なることで、首まわりの筋肉がガチガチに固まり、血流が悪化することで頭痛が起きてしまうのです。
● 整体で“頭痛の元”から整えていく
当院では、痛みが出ている頭そのものよりも、
原因となる首・肩・背中のこわばりや、呼吸の浅さに注目して施術を行います。
特に、「呼吸が浅くなっている方」や「寝ても疲れが抜けない方」は、自律神経の乱れが頭痛を悪化させていることも。
呼吸が深くなり、首肩の緊張がゆるむと、
「頭が軽くなった！」
「視界がスッキリした」
というお声を多くいただきます。
● こんな方におすすめです
□ 慢性的な頭痛に悩んでいる
□ 首や肩こりもセットでつらい
□ 目の奥が重くて集中できない
□ 頭痛薬に頼りたくない
□ 連休中、生活リズムが崩れて頭がボーッとする
「放っておいたら良くなるかも…」と思いがちな不調ですが、
その頭痛、体の声かもしれません。
気になる方は、ぜひ一度ご相談くださいね。
【両国/森下/千歳/整体/肩こり/腰痛/姿勢矯正/猫背/反り腰/睡眠/ストレッチ/ドライヘッドスパ/頭痛/マッサージ/インナーマッスル】
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