ズツウ カタコリ クビコリ スイミン ラクミンセイタイ
- 整体・カイロ
- リラク
- エステ
- 東京都墨田区千歳３－１２－５ 千三ビル２０１
- 大江戸線両国駅徒歩7分/都営新宿線森下駅徒歩4分【肩こり/首こり/頭痛/眼精疲労/睡眠
楽眠整体のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026-01-29 16:20:38.0
- その腰痛、実は「睡眠」が原因かも？
- 「朝起きた瞬間から腰が重い…」「マッサージに行っても数日で腰痛が戻ってしまう」
そんな悩みを抱えていませんか？
こんにちは。両国の「楽眠整体」です。
実は、なかなか治らない慢性的な腰痛には、共通する「意外な原因」が隠されていることが多いのです。
なぜ腰痛は繰り返すのか？
多くの方が「腰が痛いから腰を揉む」という対処をされます。しかし、腰痛の8割以上は、痛い場所そのものには原因がないと言われています。
主な原因は以下の3つに集約されます。
・骨盤の歪みや反り腰による筋肉の過緊張
・デスクワークなどによる肩甲骨周りの固まり（連鎖して腰に負担がいく）
・生活習慣の乱れからくる「睡眠の質の低下」
特に見落とされがちなのが、当院の専門分野である「睡眠」との関係です。
腰痛と睡眠の深い関係性
「痛くて眠れない」という話はよく聞きますが、実はその逆で「正しく眠れていないから腰痛が治らない」という側面があります。
私たちは寝ている間に、成長ホルモンを分泌して傷ついた組織を修復します。しかし、枕の高さが合っていなかったり、自律神経が乱れて深い眠り（ノンレム睡眠）に入らなくなったりすると、腰周りの筋肉の炎症が引かず、翌朝に痛みが持ち越されてしまうのです。
当院では、硬くなった筋肉を緩めるだけでなく、自律神経を整えるアプローチを組み合わせることで、寝れば身体が回復する「自然治癒力」を最大限に引き出します。
楽眠整体の「根本改善」アプローチ
10年のキャリアを持つ理学療法士として、以下のステップで徹底サポートします。
・詳細な姿勢分析：なぜ腰に負担がかかっているのか、動作のクセを特定します。
・オーダーメイド施術：バキバキしないソフトな刺激で、骨盤や背骨を整えます。
・生活習慣のアドバイス：プロの視点から、あなたに最適な寝具の選び方やストレッチを伝授します。
「どこに行っても同じ」と諦める前に、ぜひ一度、医学的根拠に基づいた当院の整体を体感してください。あなたの日常がもっと楽に、そして夜がもっと心地よくなるよう全力でサポートいたします。
【両国駅/森下駅/千歳/整体/肩こり/腰痛/姿勢矯正/猫背/反り腰/肩甲骨/眼精疲労/睡眠/ストレッチ/ドライヘッドスパ/ヘッドマッサージ/頭痛/マタニティ/ブライダル/産前産後】
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥5,480 【腰痛/腰の不安の根本改善】本格整体×ストレッチ11000→5480円（目安70分）
|
サロンの最新記事
-
●2026-05-15
-
●2026-05-11
-
●2026-05-09
-
●2026-05-08
-
●2026-05-04
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年5月分（7）
- 2026年4月分（14）
- 2026年3月分（10）
- 2026年2月分（14）
- 2026年1月分（13）
- 2025年12月分（18）
- 2025年11月分（14）
- 2025年10月分（22）
- 2025年9月分（17）
- 2025年8月分（15）
- 2025年7月分（18）
- 2025年6月分（15）
- 2025年5月分（18）
- 2025年4月分（10）
- 2025年3月分（13）
- 2025年2月分（24）
- 2025年1月分（3）
もっと見る
楽眠整体のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥6,980 季節の不調を解消！AI診断＋お試し整体 11000→6980円（70分）
|
|
新 規 |
¥4,980 【人気No.1】迷ったらコレ！あなたの悩みをカウンセリング＋全身整体11000→
|
|
新 規 |
¥4,980 【人気No.2 首こり/首の痛み改善】デスクワークの蓄積解消！よく回る首に回復
|
|
新 規 |
¥4,980 【人気No.3 頭痛はコレ】ドライヘッドスパ×本格整体で悩み解消◎11000→4980
|
|
新 規 |
¥4,980 整体が初めての方向け！カウンセリング×AI診断×全身整体で体の不安解消！
|
|
新 規 |
¥4,980 【猫背/巻肩】「姿勢良くなったね」と言われるあなたに姿勢調整 11000→4980
|
