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鍼灸整体サロン Re_ 恵比寿

シンキュウセイタイサロン　リスペース　エビス

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リスペース 恵比寿(Re_)のブログ

窪田 有登のブログ一覧

47件のブログがあります

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  • おすすめメニュー
    投稿日：
    2025-12-27 01:37:01.0
    投稿者：
    窪田 有登
    頭痛と首こりの意外な関係
    慢性的な頭痛に悩んでいる方の多くは、首や肩の強いこりを伴っています。特に緊張型頭痛は、首周囲の筋肉が硬くなり、血管や神経を圧迫することで起こるとされています。長時間のスマ…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日：
    2025-12-20 23:38:53.0
    投稿者：
    窪田 有登
    腰痛は「動かさない」ほど悪化する
    腰痛があると「安静にしなければならない」と考えがちですが、実は動かさなさすぎることで回復が遅れるケースは少なくありません。筋肉は使わない時間が続くほど硬くなり、血流も低下…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-12-19 20:59:53.0
    投稿者：
    窪田 有登
    肩こりが慢性化する本当の理由
    肩こりは一時的な疲労ではなく、日常生活の積み重ねによって慢性化するケースが非常に多く見られます。特に長時間のデスクワークやスマートフォン操作が続くと、頭が身体より前に出る…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-11-01 12:22:07.0
    投稿者：
    窪田 有登
    秋の花粉症について
    秋の花粉症は、春のスギやヒノキ花粉と比べてあまり知られていませんが、毎年8月下旬から11月頃にかけて多くの人が悩まされる季節性アレルギーです。主な原因となるのは、ブタクサ、…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-09-23 20:14:50.0
    投稿者：
    窪田 有登
    蓄積型熱中症をご存じですか？
    蓄積型熱中症とは、強い暑さの中で長時間過ごすことや、暑い環境での活動を日々繰り返すことで、体に少しずつ熱負担や疲労が蓄積し、ある日突然、強い症状として現れるタイプの熱中症…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-08-26 17:24:54.0
    投稿者：
    窪田 有登
    炎天下での運動時に気を付けること
    炎天下での運動は体力の向上や心身のリフレッシュにつながる一方で、強い日差しや高温多湿の環境が身体に大きな負担をかけ、熱中症や脱水症状を招きやすくなります。そのため、安全に…続きを見る
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    投稿日：
    2025-08-09 15:26:06.0
    投稿者：
    窪田 有登
    夏風邪から起こる「嗄声」という症状について
    嗄声（させい）は声帯や喉の異常によって声がかすれる状態を指し、日常的な発声習慣や疾患、環境要因などが関与します。西洋医学的には、主な原因は声帯の炎症や浮腫で、急性喉頭炎、…続きを見る
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    投稿日：
    2025-07-16 15:37:25.0
    投稿者：
    窪田 有登
    エアコンの冷えに対する対策
    夏の暑さ対策として欠かせないエアコンですが、長時間の使用により「冷え」の症状を引き起こすことがあります。特に女性や高齢者に多く見られ、体調不良の原因となることもあります。…続きを見る
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    投稿日：
    2025-07-08 22:37:26.0
    投稿者：
    窪田 有登
    熱中症予防するために行ったほうがいい生活習慣、食事
    夏の高温多湿な環境では、体内の水分や塩分が失われやすく、体温調節も乱れがちになります。これが原因で起こるのが「熱中症」です。特に高齢者や子ども、屋外での活動が多い人は注意…続きを見る
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    投稿日：
    2025-06-27 14:14:29.0
    投稿者：
    窪田 有登
    梅雨明けから夏にかけて心身両面で気を付けるべきこと
    梅雨が明けると、一気に気温と湿度が上昇し、本格的な夏が始まります。この時期は季節の変わり目でもあり、身体と心の両面で不調を感じやすくなります。元気に夏を乗り切るためには、…続きを見る
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リスペース 恵比寿(Re_)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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