最新ブログ一覧
みなさまこんにちは♪「暑くて食欲がないのに、なぜか体重が増えた…」そんな経験はありませんか？夏は冷たい飲み物や食べ物を摂る機会が増え、身体が冷えやすくなります。身体が冷え…
続きを見るみなさまこんばんは♪肩甲骨まわりが硬くなっていると、肩こりだけでなく様々な不調につながることがあります！！例えば、首こり、頭の重だるさ、姿勢の崩れ、腕の動かしにくさなどで…
続きを見るみなさまこんにちは♪実は猫背は、お顔の印象にも影響することをご存じですか？猫背になると首が前に出やすくなり、首や肩の筋肉が緊張しやすくなります。その結果、フェイスラインが…
続きを見るみなさまこんにちは♪朝、鏡を見て「顔がパンパン…」と感じたことはありませんか？朝のむくみは、水分の摂り過ぎだけでなく、塩分の多い食事や睡眠不足、血液やリンパの流れの滞りな…
続きを見るみなさまこんばんは♪最近よく耳にする「筋膜リリース」ですが、どんな施術なのか気になる方も多いのではないでしょうか？(^^)筋膜とは筋肉を包む薄い膜のことで、同じ姿勢や身体の負…
続きを見るみなさまこんにちは♪夏になると「脚が重い」「だるい」と感じる方が増えてきます。その原因の一つが冷房です。室内外の温度差や冷たい飲み物の摂り過ぎで身体が冷えると、血液やリン…
続きを見るみなさまこんにちは♪食事や運動を頑張っているのに、「お腹」「太もも」「二の腕」だけなかなか変わらない…そんな経験はありませんか？痩せにくい部位は、脂肪だけでなくセルライト…
続きを見るみなさまこんにちは♪「ちゃんと水を飲んでいるのに、夕方になると脚がむくむ…」そんなお悩みはありませんか？実は、むくみは水分だけが原因ではありません。長時間同じ姿勢や運動不…
続きを見るみなさまこんにちは♪暑い季節になると冷房が欠かせませんよね(^^)ですが、「夏なのに冷える」と感じる方も少なくありません。冷房の効いた室内で長時間過ごしたり、冷たい飲み物や食…
続きを見るみなさまこんにちは♪夕方になると脚が重い、靴がきつく感じる、そんな「むくみ」に悩んでいませんか？(^^)むくみやすい方にはいくつか共通する習慣があります。・長時間同じ姿勢・運…
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ニピ(NiPi)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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