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ベリップ 横浜店(Berip)のブログ
ビューティー
投稿日：2026-05-17 09:56:52.0
- 【肩こり】20代でも肩こりになる時代？
「肩こりって40代以降の悩みじゃないの？」
実は最近、20代のお客様でも肩こりに悩む方がかなり増えています。
原因の1つはスマホやPC時間の増加。
長時間の前傾姿勢によって、首・肩まわりの筋肉や筋膜が常に引っ張られている状態になっています。
さらに↓
・運動不足
・ストレス
・睡眠不足
・食いしばり
・猫背姿勢
なども肩こりを悪化させる原因に。
特に20代は「まだ若いから大丈夫」と我慢してしまう方も多いですが、放置すると慢性化しやすいです。
肩こりをそのままにすると…
・頭痛
・疲れやすさ
・姿勢悪化
・代謝低下
・呼吸の浅さ
につながることもあります。
また、肩だけを揉んでもすぐ戻ってしまう方は、筋膜の癒着や姿勢バランスが関係している場合も！
当店では表面だけでなく、筋膜や身体全体のバランスを見ながら施術を行っています。
「若いのに肩こりがつらい…」
そんな方こそ、早めのケアがおすすめです！
今のうちに身体を整えておくことで、10年後の身体は大きく変わります^ ^
肩こりを我慢するのが当たり前になる前に、ぜひ一度ご相談ください♪
Berip横浜店【筋膜リリース痩身エステ】 二宮由衣
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