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フィール(FeeL)のブログ
- よもぎ蒸しとサウナの違い
- こんにちは、よもぎ蒸しサロンFeeLです。
「サウナが好きだけど、よもぎ蒸しって何が違うの？」
そんな疑問を持ったことはありませんか？
どちらも身体を温めて汗をかくという共通点がありますが、温まり方や過ごし方には違いがあります。
サウナは、室内全体を高温にして身体を温めるのが特徴。
一方、よもぎ蒸しは植物素材を煮出した蒸気を浴びながら、座った状態でじっくり温まっていきます。
よもぎ蒸しは、サウナのように全身が高温の空間に入るのではなく、蒸気を浴びながら自分のペースで過ごせるのが特徴です。
「サウナは好きだけど、顔が熱くなるのが苦手」
「汗はかきたいけど、暑すぎるのはちょっと苦手」
そんな方にも、よもぎ蒸しは選択肢のひとつ。
FeeLでは、その日の体調や暑さの感じ方に合わせて、蒸気の量や温度を調整しています。
たくさん汗をかいてスッキリしたい日にも、ゆっくり温まりながらリラックスしたい日にも。
サウナとはまた違った「温まる時間」を、ぜひ一度体験してみてくださいね。
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