セイタイスマイル
- 整体・カイロ
- リラク
- エステ
- 岐阜県岐阜市清本町１丁目28-101 整体スマイル
- ★4.79【無料駐車場2台有】JR東海道本線 岐阜 中央南口より徒歩22分/車で6分
整体スマイルのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026-04-13 08:15:00.0
- 7．体を変えたい方へ/スマイルが大切にしている考え方
- こちらのブログに辿り着いて頂きありがとうございます。
ぜひ「１．ストレッチとは何か？筋肉は伸ばすものではない？」からお読み下さい。
ここまでストレッチについてお伝えしてきましたが、一番大切なのは「何をするか」ではなく
「どう体と向き合うか」です。
多くの方は、体を変えようとするときに
・もっと伸ばさなければ
・もっと頑張らなければ
・もっと強くやらなければ
と考えてしまいがちです。
ですが実際には、その「頑張り」が体を硬くしていることも少なくありません。
体はとても正直で、危険を感じれば守ろうとします。
無理に変えようとすればするほど逆に力が入り、動きにくくなってしまいます。
だからこそ大切なのは、体が「変わってもいい」と感じられる状態をつくることです。
整体スマイルでは、体を無理に変えるのではなく、体の反応を見ながら“力が抜けるきっかけ”を大切にしています。
強く押したり、無理に伸ばしたりするのではなく、関節の動きや体のバランスを整えながら、自然と動きやすい状態を引き出していきます。
すると体は「この状態の方が楽だ」と感じるようになり、無理をしなくても動ける状態が定着していきます。
これまで
・ストレッチを頑張ってきた
・いろいろ試してきた
・でも思うように変わらなかった
という方は、やり方ではなく“体との向き合い方”を少し変えてみる必要があるのかもしれません。
体は、無理に変えるものではありません。
整えば、自然と変わっていくものです。
もし今の状態に不安がある方や、一度しっかり体を見直してみたいという方は、こういった視点で体を整えるという方法もあります。
整体スマイルでは、一人ひとりの体の状態に合わせて、無理のない形で変化を引き出す施術を行っています。
まとめ：体を変えるために必要なのは
【頑張ることではなく、体が変われる状態をつくること】
岐阜で整体を行っている「整体スマイル」です。
体を無理に変えるのではなく、
自然と動ける状態を引き出す施術を行っています
みなさん１からお読みいただけましたか？まだの方はぜひ順を追って御覧ください。
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥5,940 【当院No1!迷ったらコレ！】オーダーメイド整体コース★60分¥6600→¥5940
|
サロンの最新記事
-
●2026-06-21
-
●2026-06-21
-
●2026-06-19
-
●2026-06-11
-
●2026-05-22
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年6月分（4）
- 2026年5月分（9）
- 2026年4月分（10）
- 2026年3月分（2）
- 2026年2月分（0）
- 2026年1月分（2）
- 2025年12月分（0）
- 2025年11月分（1）
- 2025年10月分（0）
- 2025年9月分（1）
- 2025年8月分（3）
- 2025年7月分（5）
- 2025年6月分（7）
- 2025年5月分（7）
- 2025年4月分（3）
- 2025年3月分（5）
- 2025年2月分（12）
もっと見る
整体スマイルのクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥5,940 以下↓↓お悩み別クーポン！金額でお悩みの方はブログをご確認ください。
|
|
新 規 |
¥4,940 【口コミ投稿してくださる方限定】お悩み全般◎全身整体60分¥6600→¥4940
|
|
新 規 |
¥5,940 【当院No1!迷ったらコレ！】オーダーメイド整体コース★60分¥6600→¥5940
|
|
新 規 |
¥5,940 【頭痛・眼精疲労にお悩みの方】本格整体＋ヘッド集中コース60分¥6600→¥5940
|
|
新 規 |
¥5,940 【デスクワークの肩こり/猫背/頭痛】整体+骨盤矯正コース★60分¥6600→¥5940
|
|
新 規 |
¥5,940 【慢性的腰痛に！】整体+骨盤矯正コース★60分¥6600→¥5940
|
