ヒーリングドラゴン シーエスロクジュウ オステオパシー
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- 東京都目黒区五本木２－２８－２
- 東急東横線祐天寺駅徒歩5分☆CS60整体とオステオパシー(頭蓋仙骨療法)施術で疲労解消!
ヒーリングドラゴン(Healing Dragon)のブログ
- ☆この秋のうちに生活リズムを整え冬に備えましょう♪
- Healing Dragonは生活のリズムを整える３つの習慣をご提案します（´∀｀*）
☆涼しくなってホッとする秋は心と身体のリズムを立て直す絶好のタイミングです♪
「朝スッキリ起きられない」「なんとなく不調」を抱えたままにせず、この時期を身体を整えるチャンスにしましょう。Healing Dragonでは、〈軽い運動＋深呼吸〉で冬に向けた生活のリズムを整える習慣をご提案します(^_-)-☆
呼吸は鼻からゆっくり吸って、口から長めに吐き出すことで身体の緊張がゆるみ、睡眠の質も上がりますが、Healing Dragonではオステオパシー(頭蓋仙骨療法)の施術で深呼吸ができるように改善します。また、朝日を浴びてえられるセロトニンやメラトニン、幸せホルモン(オキシトシン)の分泌を促します。心身をやわらかな幸福感で満たしていきましょう('◇')ゞ
中枢神経、自律神経にダメージをあたえるスマホやパソコンの電磁波、日常の静電気の影響も深刻です。これらが身体の疲れとともに帯電し排出されにくくなると、頭痛、めまい、肩こり、全身の倦怠感、疼痛へつながっていきます。Healing Dragonでは、CS60で不要な電気・磁気を体外へ排出し、身体に不可欠な生体電流を整えます。この施術はホントに不思議、頭も全身も生まれかわったかのようにフワッと軽くなります。ぜひ一度ご体感ください♪
ここ数年、長い猛暑のあと11月中旬から一気に冬モードになっています。昼夜の寒暖差、夏の疲れも出てくる頃ですが、天候がよくなくても、朝はカーテンをあけて太陽の光を浴びましょう。リラックスを心がけ、ほどよいウォーキングやストレッチで夜もぐっすり眠り、秋のリズムを整えていきましょう☆皆さまお大事になさってください～(^o^)丿☆
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