グルーク(GLUCK)のブログ
ビューティー
投稿日：2026-05-07 07:13:13.0
- まつ毛の毛周期って知ってますか？
こんにちは！
eyelistのKaoriです＾＾
皆さん、まつ毛の"毛周期”を気にしたことありますか？
実はまつ毛や眉毛にも毛周期が存在します◎
毛周期とは、毛が生え変わるサイクルのこと！
・成長期
まつ毛の生え始めから、太く濃い毛に成長する時期
まつ毛美容液の効果が最も強く表れるのもこの時期！
・退行期
成長が止まり、太く育った毛が眼球を守る働きをする時期
それ以上にまつ毛が成長することはなく、まつげの伸びに伴うムラができにくくなる施術におすすめのタイミング！
ただし、退行期の終わりごろは少しの刺激でも抜けやすい
・休止期
まつ毛が抜け落ち、次の毛が生えてくるまでの準備期間
まつ毛の毛周期は30日（約1か月）～100日（約3~4か月）程度
髪の毛を長く伸ばすことが可能なのは、毛周期が約3~6年のサイクルとまつ毛に比べて長いから◎
きれいなまつ毛を手にいれるには"まつ毛美容液"の使用をオススメします！
まつ毛美容液は成長期のまつ毛に対して効果が期待できます◎
■効果的なまつ毛美容液の塗り方
1洗顔やクレンジングでメイクを落とし、目元を清潔にする
2 まつ毛の“生え際”に"適量”のまつ毛美容液を丁寧に塗る
（たくさん塗布しても効果は変わりません）
3美容液を塗った部分を乾かしいつものスキンケア
お肌と同様、まつ毛にもゴールデンタイム（成長を促すホルモンが分泌されやすい時間帯）があります。
ゴールデンタイムは22時から深夜2時までの間といわれています！
また、睡眠中は新陳代謝が活発になり美容液成分がより浸透しやすくなるため、まつ毛美容液の使用とともに睡眠をとることを心がけましょう。
自まつげの量や本数が少ないことにお悩みの方は、まつ毛の毛周期の乱れが関係している可能性があります。
まつ毛の成長期に栄養がしっかり届いていないと、まつ毛が十分に伸びきれないまま退行期を迎えてしまいます。
まつ毛が抜け落ちてしまう原因としては、毛周期だけでなく"栄養不足や睡眠不足などの内的ストレズ"や、“目を触ったりこすったりしてしまうことによる外的ストレズ"も関係してきます。
まつ毛美容液でまつげそのものをハリ・コシのある抜けづらいまつ毛に"まつ育”していくことをおすすめします♪
ぜひこの機会にお手に取ってみてください♪
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