キンマクカッパセイタイイン ヒロシマギオンテン
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筋膜カッパ整体院 広島祇園店のブログ
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投稿日：2026-06-10 09:12:26.0
- 足の指が使えていない人の特徴と簡単チェック法
- こんにちは！
安佐南区祇園にある整体院、筋膜カッパ整体院 広島祇園店です！
足の指は、立つ・歩くといった動作で体を支える大切な役割を担っています。足の指がうまく使えていない人は、立っているときに指が浮いていたり、歩くときにペタペタと音がしたり、バランスが不安定になりやすい傾向があります。
簡単なチェック方法として、裸足で立ったときに足の指が床についているか確認したり、足指でグー・パーができるか試してみましょう。もし動かしにくい場合は、普段あまり使えていない可能性があります。座った状態で足指を動かすだけでも良い刺激になります。足元が安定すると、立ちやすさや歩きやすさにもつながります。
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