ピラティススタジオ ルルト コトニテン
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- 北海道札幌市西区琴似１条５丁目４－１４ 内澤ビル ５F－B
- 地下鉄東西線琴似駅から徒歩2分
ルルト 琴似店のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026-02-27 09:32:56.0
- 投稿者：
- ルルト スタッフ
「仕事が忙しくて、週1くらいしか通える自信がない」「ジムに通っているけどなかなか姿勢が良くならない」「ピラティスはやりたいけど、がっつりはやりたくない」人それぞれ、目的や…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026-02-23 12:42:36.0
- 投稿者：
- ルルト スタッフ
こんにちは！ルルト琴似店です！今週の空き状況をご連絡いたします。◎の部分が予約が空いている時間帯です。すでに枠が埋まっている可能性もございますので、検討中の方はお早めにご…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026-02-20 21:07:12.0
- 投稿者：
- ルルト スタッフ
「週に何回練習すれば、ダイエットに効果的？」「美しい姿勢になるには、どのくらい頑張ればいい？」「腰痛をはやく改善したい！」 目的に応じて適切な頻度でピラティスを行うことで…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026-02-17 06:06:05.0
- 投稿者：
- ルルト スタッフ
こんにちは！ルルト琴似店です！今週の空き状況をご連絡いたします。◎の部分が予約が空いている時間帯です。すでに枠が埋まっている可能性もございますので、検討中の方はお早めにご…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026-02-12 22:31:38.0
- 投稿者：
- ルルト スタッフ
自分にぴったりなピラティスの頻度を選ぶ際に2つのポイントがあります。・頻度による効果の違いを知る・自分が求める効果で頻度を選ぶ さらに、求める効果に応じた具体的な頻度は以下…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026-02-10 08:08:23.0
- 投稿者：
- ルルト スタッフ
こんにちは！ルルト琴似店です！今週の空き状況をご連絡いたします。◎の部分が予約が空いている時間帯です。すでに枠が埋まっている可能性もございますので、検討中の方はお早めにご…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026-02-06 19:23:53.0
- 投稿者：
- ルルト スタッフ
週に1回のピラティスでは、体の引き締めは正直難しいです。理由は、週1回では筋肉量が増えづらいから。人間の体のルールである「生理学」から考えると、とても分かりやすいです。 ・…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026-02-03 05:58:59.0
- 投稿者：
- ルルト スタッフ
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026-01-30 05:47:31.0
- 投稿者：
- ルルト スタッフ
ピラティスは、筋肉を鍛え、姿勢を改善、美しい体を作るためのエクササイズです。ピラティスで叶うことは、3つあります。 ・「引き締まる」ピラティスでは、筋肉を鍛えることで、筋肉…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026-01-26 12:01:29.0
- 投稿者：
- ルルト スタッフ
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