パーソナルジムビーモアアザブテン
- エステ
- リラク
- 整体・カイロ
- リフレッシュ
- 東京都港区東麻布１－２８－５ ＣｏｍｏｄｏＮｉｔｔｏ１Ｆ
- 「赤羽橋駅」徒歩1分「麻布十番駅」徒歩5分【海外展開中人気パーソナルジム★麻布店】
ビーモア 麻布店(Be more)のブログ
ビューティー
投稿日：2026-02-10 10:05:10.0
- その日常動作がヒップ下がりの原因になっているかも？
- 美しい身体づくりを頑張っている方へ。
日常のふとした時に無意識のうちにやっている動作が
ヒップを下げやすくしてしまっているかも？
こんな動作をしてしまっていませんか？
１.椅子に浅く座り、背もたれに寄りかかる
２.片足重心で立つ癖がある
３.階段を避けてエスカレーターばかり使う
４.内股歩きや猫背での歩行
５.ソファに深く沈み込んで座る
これらはヒップが下がりやすいNG動作！！
美しい身体づくりを頑張っているのに
ふとした日常動作が影響してしまうのは勿体無いからこそ
・座る時は骨盤を立て、坐骨で座ることを意識
・立つ時は両足均等に体重をかける
・歩く時はかかとから着地し、お尻の筋肉を使う
・階段では一段飛ばしでお尻に負荷をかける
などなど意識をしてみるととても良いと思います♪
日常の姿勢を改善するだけでも効果的ですが、
スクワットやヒップリフトなど運動やトレーニングを取り入れることで、
より理想の引き締まったヒップへ効率的に近づけます！
「自分の姿勢の癖が知りたい」「効果的なヒップアップ法を教えてほしい」という方は、
Be more 麻布店へお気軽にご相談ください！
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
パーソナルジムBe more麻布店
〒106-0044
東京都港区東麻布1丁目 28-5-1階
TEL：03-3587-1480
営業時間
平日：9:00～20:00
土日：8:00～17:00
祝日：8:00～13:00
定休日：水曜日
◇パーソナルジムBe more麻布店◇
“身体を根本から変える”パーソナルジムBe more。
国内・海外合わせて10店舗展開中！
5つのプログラムを軸に、一人ひとりに最適なメニューで、
なりたい姿を丁寧にサポート。
子連れやペア・グループでのトレーニングもOK☆
ダイエット/引き締め/姿勢改善/肩こり・腰痛解消/ヒップアップ
など身体のお悩みに幅広く対応可能！
◇ホームページはこちら◇
https://bemore-azabu2022.com/
◇Instagramはこちら◇
普段のパーソナルトレーニングの様子を発信中
運動初心者の方/お子様連れでも大歓迎！#パーソナルジム#Bemore#パーソナルトレーニング#ダイエット#運動#食事#ボディメイク#痩せやすい身体#太りにくい身体#くびれ#二の腕#引き締め#ヒップアップ#美姿勢#美脚#美尻#産後#肩こり#腰痛#麻布十番#東麻布#赤羽橋#三田#芝公園#都営大江戸線#都営三田線#東京メトロ南北線#赤羽橋駅から徒歩1分
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥1,500 《5月限定 お試しプラン》初回パーソナルトレーニング+整体ケア【90分】¥1500
|
投稿者
Be more スタッフ
サロンの最新記事
-
●2026-05-15
-
●2026-05-14
-
●2026-05-10
-
●2026-05-09
-
●2026-05-08
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年5月分（5）
- 2026年4月分（10）
- 2026年3月分（6）
- 2026年2月分（8）
- 2026年1月分（9）
- 2025年12月分（7）
- 2025年11月分（7）
- 2025年10月分（10）
- 2025年9月分（11）
- 2025年8月分（12）
- 2025年7月分（13）
- 2025年6月分（12）
- 2025年5月分（13）
- 2025年4月分（14）
- 2025年3月分（14）
- 2025年2月分（14）
もっと見る
ビーモア 麻布店(Be more)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥1,500 《5月限定 お試しプラン》初回パーソナルトレーニング+整体ケア【90分】¥1500
|
|
新 規 |
¥8,800 《ダイエット・リバウンド予防》パーソナルトレーニング体験+整体 【90分】
|
|
新 規 |
¥8,800 《美しい身体づくり》初回体験 パーソナルトレーニング+整体 【90分】
|
|
新 規 |
¥8,800 《産後ダイエット》初回体験 パーソナルトレーニング+整体 【90分】
|
|
新 規 |
¥8,800 《運動不足解消・健康維持》初回体験パーソナルトレーニング+整体 【90分】
|
|
新 規 |
¥8,800 《お子様連れ来店の方限定》初回体験 パーソナルトレーニング+整体 【90分】
|
