最新ブログ一覧
出産後、「便が出にくい」「お腹が張る」「力むのが怖い」と感じる方は少なくありません。産後の便秘は、多くのママが経験するお悩みのひとつです。産後に便秘が起こりやすい理由は、…
続きを見る産後は妊娠・出産によって開いた骨盤が不安定な状態にあり、体型の崩れや腰痛、肩こりなどの原因になることがあります。そのため、産後骨盤矯正は体の回復をサポートする重要なケアの…
続きを見る産後のママが「股関節に力が入りにくい」と感じる理由とは？産後、「立ち上がるときに踏ん張れない」「歩くと股関節が不安定」「足に力が入りにくい」と感じるママは少なくありません…
続きを見るゴールデンウィーク目前。新しい季節の始まりに向けて、体のメンテナンスを考えてみませんか？春から初夏にかけては、気温差や生活リズムの変化により、自律神経が乱れやすい時期です…
続きを見る産後に増える「頭痛」のお悩み産後、「頭痛がひどくなった」「薬を飲むほどではないけれど毎日重い」と感じていませんか？出産後の体は、ホルモンバランスの変化、慣れない育児姿勢、…
続きを見る春や秋になるとつらくなる花粉症。くしゃみ、鼻水、鼻づまり、目のかゆみなどで日常生活に支障が出る方も多いのではないでしょうか。薬を飲むと眠くなる、口が渇くといった副作用が気…
続きを見る「最近、肌がくすんで見える」「目元や口元のシワが気になる」――そんな悩みは、実は血行不良や代謝の低下が大きく関係しています。そこでおすすめなのが、東洋医学に基づく美容ツボ…
続きを見る切らずに叶える若返り ― 美容鍼リフトアップの魅力「最近フェイスラインがぼやけてきた」「ほうれい線が気になる」「たるみを改善したいけど、手術は避けたい」――そんな悩みを持つ…
続きを見る美容鍼に興味はあるけれど、「何歳から始めるのがベスト？」と迷う方は多いのではないでしょうか。実は美容鍼は、年齢によって目的や効果の感じ方が変わります。結論から言うと、“始…
続きを見る出産を終えたママの多くが気になるのが「産後の骨盤」と「体型の変化」。実はこの二つは深く関係しており、産後骨盤矯正はダイエットにも大きな効果が期待できます。妊娠・出産によっ…
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ひかる鍼灸整骨院のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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